Co ćwiczą polskie gwiazdy? Poznaj diety i treningi polskich celebrytów [ZDJĘCIA]

2 komentarze
Autor: Aleksandra Urbaniak

Polscy celebryci też chcą być fit! Jakie treningi i diety stosują gwiazdy polskiego show-biznesu? Zobacz na zdjęciach co ćwiczył Borys Szyc przygotowując się do roli Silnego, dlaczego Tomasz Karolak jest fanem triathlonu i jak Dawid Woliński dba o swoją umięśnioną sylwetkę.

Jak ćwiczą polskie gwiazdy? Rodzimi celebryci wcale nie zostają w tyle za kolegami z Hollywood. Stosowane przez nich metody treningowe i diety zaskakują różnorodnością i - co najważniejsze - są skuteczne! Zobacz, jak trenują m.in. Borys Szyc, Tomasz Karolak, Dawid Woliński czy Rafał Maślak, aby dobrze prezentować się na małym i dużym ekranie.

Już dziś weź przykład z polskich aktorów i celebrytów, aby samemu osiągnąć sukces w dążeniu do idealnej sylwetki.

Poniżej wideo trening z Rafałem Maślakiem i galeria zdjęć z treningów innych gwiazd

Galeria: Jak ćwiczą polskie gwiazdy? Poznaj diety i treningi polskich celebrytów
Jak ćwiczą polskie gwiazdy? Poznaj diety i treningi polskich celebrytów
fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: Instagram, Facebook

Aktualizacja: 05.07.2016

Komentarze (1 - 2 z 2)
xex, 30.06.2015 19.35
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Cienki jest jak zyletka.
 
Tomironman, 12.05.2015 11.14
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Nasi aktorzy mają naprawdę dobrego trenera- nie wiem czy wszyscy tu wymienieni, ale Borys Szyc na pewno trenuje z Darkiem Brzezińskim. Oglądałam ostatnio program o jego treningu. Z takim trenerem to można bezpiecznie chudnąć i nabierać masy- zna się chłop na rzeczy. Polecam jego program w tvn meteo, albo poczytać na stronie brzezinscytrenuja.pl- jak ktoś chce się porządnie wziąć za siebie i nie stracić przy tym zdrowia to naprawdę warto
 
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy. Jakie ćwiczenia pomogą, gdy boli kręgosłup? Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy. Jakie ćwiczenia pomogą, gdy boli kręgosłup?

Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy wzmacniają mięśnie i zapobiegają bólom pleców. Ćwiczenia...

więcej

324

Wyzwanie PLANK (30-dniowy plan treningowy dla początkujących i zaawansowanych) Wyzwanie PLANK (30-dniowy plan treningowy dla początkujących i zaawansowanych)

Podejmiesz miesięczne wyzwanie PLANK? Codzienny trening zajmie od 15 sekund do 5 minut - to bardzo...

więcej

311

Ćwiczenia na kaloryfer – 7 najlepszych ćwiczeń na mięśnie brzucha twarde jak stal Ćwiczenia na kaloryfer – 7 najlepszych ćwiczeń na mięśnie brzucha twarde jak stal

Marzysz o efekcie „kaloryfera” na brzuchu? Poznaj 7 najlepszych ćwiczeń, które pomogą ci wyrzeźbić...

więcej

289

10 ćwiczeń odchudzających uda [trening w domu] 10 ćwiczeń odchudzających uda [trening w domu]

Chcesz schudnąć, pozbyć się tłuszczu z ud? Oto 10 prostych ćwiczeń odchudzających uda, które pomogą...

więcej

272

Eksperci

Podany scenariusz jest typowy dla wielu osób. Wraz z promieniami słonecznymi jesteśmy w stanie zapewnić nawet 90% dziennego zapotrzebowania na witaminę D. Dodatkowo, słońce wpływa na produkcję...

W okresie dorastania problem wagi i sylwetki jest szczególnie ważny dla nastolatek i nastolatków. W tym czasie wpływ mediów na psychikę jest ogromny. Młody człowiek dąży często do ideału. Stawia...

Spalenie 1 kg tkanki tłuszczowej to wydatek energetyczny około 7 000 kcal. Aby spalanie było bezpieczne i przyniosło właściwy skutek, należy zmniejszyć ilość spożywanych kalorii o 10-15% lub dodać...

Forum
data

Maj 24, 2017

Ja z efektu jaki osiągnąłem przy zastosowaniou Largomass jestem bardzo zadowolony. W końcu moje mięśnie nabrały odpowiedniego kształtu i twardosci

data

Maj 23, 2017

Najlepiej coś energetycznego, ale jednocześnie nie dostarczającego tzw. pustych kalorii. U mnie jest to np. banan, ale ostatnio zdecydowanie częściej ciastka Irenki - bo w końcu mogę sobie pozwolić na słodycze. Ciastka są zdrową alternatywą dla klasycznych słodkości, nie zawierają mąki,...

data

Maj 22, 2017

Ja też miałem podobny przypadek. Biegałem dość intensywnie aż zaczęły bolec mnie stawy. Na szczęście skończyło się bez większych zabiegów, czy rehabilitacji. Mi akurat pomógł Artresan http://leki-na-zapalenie-stawow.sklep-outlet.pl/outlet-artresan-1-a-day-tabl-30-tabl-5904826010616.html....

Aktywna społeczność
widget_icon
KUP sprzęt treningowy
Dzia ZAKUPY na Wformie24.pl ju aktywny! Skorzystaj z naszej porwnywarki cen
Dział ZAKUPY na Wformie24.pl już akt...

W nowym dziale Zakupy znajdziesz wszystko, co potrzebne jest do treningu. Chcesz kupić nowy r...

widget_icon

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.