Makijaż na fitness: tak czy nie? Jak malować się na fitness, żeby nie zaszkodzić cerze?

Autor: Aleksandra Urbaniak

Czy robić makijaż na fitness? Wydaje się, że makijaż podczas dużego wysiłku fizycznego nie jest wskazany. Jednak istnieją sposoby, żeby wyglądać dobrze na zajęciach fitness i jednocześnie nie szkodzić cerze. Zobacz, jak zrobić lekki makijaż na fitness.

Robiąc makijaż na fitness skup się tylko na nałożeniu podkładu. Zrezygnuj z makijażu oczu, bo pod wpływem potu szybko się rozpłynie.

Makijaż na fitness: tak czy nie? Jak malować się na fitness, żeby nie zaszkodzić cerze?

Mocny makijaż na fitness to nie najlepszy pomysł. Pot w połączeniu ze składnikami kosmetyków do makijażu może zapychać pory, a w rezultacie powodować wypryski. Na szczęście dotyczy to tylko silnie kryjących podkładów i korektorów. Lżejsze kosmetyki są dozwolone, choć też należy ich używać z umiarem.

Makijaż na fitness: za i przeciw

Jeśli twoja cera nie wymaga wielu poprawek i dobrze wyglądasz bez makijażu, zrezygnuj z niego. Podczas wysiłku skóra intensywnie się poci. Każda dodatkowa warstwa utrudniająca jej oddychanie to obciążenie dla twojej cery. Co więcej, pot i wysoka temperatura sprzyjają większemu złuszczaniu się naskórka. Zatkane pory plus stara, złuszczona skóra to najlepsza droga do powstania krost i zaskórników.

Co jednak, jeśli twoja cera jest problematyczna i codzienny makijaż to dla ciebie przymus? Istnieje na to sposób – delikatny make-up, który zminimalizuje ryzyko podrażnień i będzie odporny na ścieranie. Taki makijaż zrobiony za pomocą specjalnych kosmetyków o lekkiej formule nie powinien wyrządzić krzywdy nawet delikatnej cerze.

Jak zrobić makijaż na fitness?

Dzięki nowym technologiom produkcji dziś bez trudu kupisz kosmetyki, które nie spowodują zapychania porów, a jednocześnie skutecznie zakamuflują niedoskonałości cery. Ważne, by oszczędnie je nakładać i zmyć twarz zaraz po wysiłku.

Makijaż twarzy na fitness

Jeśli uprawiasz fitness na świeżym powietrzu, powinnaś koniecznie nałożyć na twarz krem z filtrem. Szczególnie latem, gdy słońce mocno grzeje, oraz zimą, gdy promienie słoneczne odbijają się od śniegu, warstwa ochronnego kosmetyku jest nieodzowna.

W sytuacji gdy ćwiczysz w zamkniętym pomieszczeniu filtr jest zbędny, a wręcz niewskazany – podobnie jak każdy inny krem będzie dodatkowym obciążeniem dla pocącej się skóry.

Podczas ćwiczeń powinnaś zupełnie zrezygnować z podkładu stosowanego na co dzień, zwłaszcza, jeśli jest silnie kryjący. Zamień go na krem Beauty Balm, czyli BB – jest lżejszy, nie zapycha porów, a skutecznie wyrównuje koloryt i ukrywa drobne niedoskonałości. Nie stosuj dodatkowych korektorów czy pudrów, ponieważ twoja skóra w trakcie wysiłku i tak będzie się świecić. Również róż do policzków i bronzer jest zbędny – pod wpływem ciepła dostaniesz naturalnych rumieńców.

Makijaż oczu na fitness

Idąc na fitness rezygnujemy z mocnego podkreślania oczu. Odstawiamy cień do powiek, kredkę i eye-liner, które mogą łatwo rozmazać się pod wpływem potu, a w efekcie podrażnić oczy i pozostawić brudne smugi.

Można natomiast wytuszować rzęsy, ale koniecznie tuszem wodoodpornym. Jeśli pomalujemy oczy zwykłym tuszem, w najlepszym razie szybko się zetrze, ale prawdopodobnie pozostawi sine ślady wokół oczu.

Makijaż ust na fitness

Malowanie ust szminką na zajęcia fitness to również nie jest dobry pomysł. Kolor szybko się zmyje gdy tylko sięgniesz po łyk wody lub przez przypadek potrzesz usta ręką. Jeśli ćwiczysz na zewnątrz, przyda się pomadka z filtrem słonecznym. Zimą dobrze nawilżać usta dobrą pomadkę odżywczą, która zapobiegnie wysuszeniu delikatnej skóry pod wpływem mrozu i wiatru. Ćwicząc w zamkniętych pomieszczeniach najlepiej w ogóle zrezygnować z malowania ust.

Polecamy
Kosmetyki na trening. Jakich kosmetyków używać przed i po ćwiczeniu na siłowni?

Kosmetyki na trening. Jakich kosmetyków używać przed i po ćwiczeniu na siłowni?

Skóra przed i po treningu wymaga specjalnej opieki. Ponieważ cera czerwieni się od wysiłku, poci i rozgrzewa, konieczne jest jej ...

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: thinkstockphotos.com

Aktualizacja: 31.08.2016

DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy. Jakie ćwiczenia pomogą, gdy boli kręgosłup? Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy. Jakie ćwiczenia pomogą, gdy boli kręgosłup?

Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy wzmacniają mięśnie i zapobiegają bólom pleców. Ćwiczenia...

więcej

324

Wyzwanie PLANK (30-dniowy plan treningowy dla początkujących i zaawansowanych) Wyzwanie PLANK (30-dniowy plan treningowy dla początkujących i zaawansowanych)

Podejmiesz miesięczne wyzwanie PLANK? Codzienny trening zajmie od 15 sekund do 5 minut - to bardzo...

więcej

311

Ćwiczenia na kaloryfer – 7 najlepszych ćwiczeń na mięśnie brzucha twarde jak stal Ćwiczenia na kaloryfer – 7 najlepszych ćwiczeń na mięśnie brzucha twarde jak stal

Marzysz o efekcie „kaloryfera” na brzuchu? Poznaj 7 najlepszych ćwiczeń, które pomogą ci wyrzeźbić...

więcej

289

10 ćwiczeń odchudzających uda [trening w domu] 10 ćwiczeń odchudzających uda [trening w domu]

Chcesz schudnąć, pozbyć się tłuszczu z ud? Oto 10 prostych ćwiczeń odchudzających uda, które pomogą...

więcej

272

Eksperci

Podany scenariusz jest typowy dla wielu osób. Wraz z promieniami słonecznymi jesteśmy w stanie zapewnić nawet 90% dziennego zapotrzebowania na witaminę D. Dodatkowo, słońce wpływa na produkcję...

W okresie dorastania problem wagi i sylwetki jest szczególnie ważny dla nastolatek i nastolatków. W tym czasie wpływ mediów na psychikę jest ogromny. Młody człowiek dąży często do ideału. Stawia...

Spalenie 1 kg tkanki tłuszczowej to wydatek energetyczny około 7 000 kcal. Aby spalanie było bezpieczne i przyniosło właściwy skutek, należy zmniejszyć ilość spożywanych kalorii o 10-15% lub dodać...

Forum
data

Maj 24, 2017

Ja z efektu jaki osiągnąłem przy zastosowaniou Largomass jestem bardzo zadowolony. W końcu moje mięśnie nabrały odpowiedniego kształtu i twardosci

data

Maj 23, 2017

Najlepiej coś energetycznego, ale jednocześnie nie dostarczającego tzw. pustych kalorii. U mnie jest to np. banan, ale ostatnio zdecydowanie częściej ciastka Irenki - bo w końcu mogę sobie pozwolić na słodycze. Ciastka są zdrową alternatywą dla klasycznych słodkości, nie zawierają mąki,...

data

Maj 22, 2017

Ja też miałem podobny przypadek. Biegałem dość intensywnie aż zaczęły bolec mnie stawy. Na szczęście skończyło się bez większych zabiegów, czy rehabilitacji. Mi akurat pomógł Artresan http://leki-na-zapalenie-stawow.sklep-outlet.pl/outlet-artresan-1-a-day-tabl-30-tabl-5904826010616.html....

Aktywna społeczność
widget_icon
KUP sprzęt treningowy
Dzia ZAKUPY na Wformie24.pl ju aktywny! Skorzystaj z naszej porwnywarki cen
Dział ZAKUPY na Wformie24.pl już akt...

W nowym dziale Zakupy znajdziesz wszystko, co potrzebne jest do treningu. Chcesz kupić nowy r...

widget_icon

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.