RUNMAGEDDON: inauguracja sezonu w Poznaniu RUNMAGEDDON: inauguracja sezonu w Poznaniu

W sobotę, 7 listopada na terenach Hipodromu Wola w Poznaniu odbyły się zawody Runmageddon Rekrut, w których wzięło udział prawie 1400 fanów ekstremalnego biegania przez przeszkody. Pierwsza poznańska edycja zainaugurowała nowy sezon 2015/2016 w cyklu ...

Relacja z RUNMAGEDDONU w Gliwicach Relacja z RUNMAGEDDONU w Gliwicach

W miniony weekend na hałdach kopalni KWK Sośnica w Gliwicach odbyły się ostatnie dwie edycje z cyklu Runmageddon w sezonie 2015. 24 października ponad 1500 uczestników walczyło na trasie zawodów w formule Rekrut, a 25 ...

runmageddon
Relacja z RUNMAGEDDONU w Myślenicach [WIDEO] Relacja z RUNMAGEDDONU w Myślenicach [WIDEO]

W sobotę (3 października) w Myślenicach odbył się ekstremalny bieg przez przeszkody Runmageddon Classic Beskidy. Jego zwycięzca Michał Jagieło potrzebował aż ponad 2 godziny, aby w trudnym górskim terenie pokonać ponad 12 kilometrów i 50 ...

runmageddon
Zapraszamy na pierwszy w Europie nocny ekstremalny bieg z przeszkodami! Zapraszamy na pierwszy w Europie nocny ekstremalny bieg z przeszkodami!

„Ciemność widzę, widzę ciemność”, czyli Nocny Runmageddon Rekrut . We wrześniu w Sopocie pierwszy w Europie nocny ekstremalny bieg z przeszkodami !

Start drużyny wformie24.pl w Runmageddon Rekrut [RELACJA, ZDJĘCIA] Start drużyny wformie24.pl w Runmageddon Rekrut [RELACJA, ZDJĘCIA]

Obejrzyjcie relację fotograficzną z debiutu drużyny wformie24.pl na trasie Runmageddonu Rekrut. Mamy nadzieję, że oglądając zdjęcia poczujecie atmosferę towarzyszącą naszym zmaganiom i zarazicie się pozytywną energią, która emanowała od wszystkich, którzy wzięli udział w zawodach. ...

Co to jest RUNMAGEDDON i na czym polega ten ekstremalnie trudny bieg z przeszkodami? [ZDJĘCIA] Co to jest RUNMAGEDDON i na czym polega ten ekstremalnie trudny bieg z przeszkodami? [ZDJĘCIA]

Runmageddon - wyścig określany piekielnym biegiem, podczas którego zawodnicy muszą pokonywać ekstremalnie trudne przeszkody, a zarazem współpracować ze sobą, bo tylko to gwarantuje dotarcie do mety. Zobacz na zdjęciach, na czym naprawdę polega runmageddon i ...

runmageddon
3
Plan treningowy do RUNMAGEDDONU Plan treningowy do RUNMAGEDDONU

Przed runmageddonem trenuj różnorodnie, bo pomimo tego, że runmageddon - jak nazwa wskazuje - jest biegiem, to koniecznie skup się na treningu wzmacniającym, siłowym i szybkościowym. Zobacz plan treningowy do runmageddonu opracowany przez trenerkę Katarzynę ...

runmageddon
1
Drużyna wformie24.pl startuje w Runmageddonie! Poznajcie naszych zawodników Drużyna wformie24.pl startuje w Runmageddonie! Poznajcie naszych zawodników

Pod czujnym okiem trenerki Kasi Wanat zawodnicy drużyny wformie24.pl (Asia, Michał, Robert, Łukasz, Marek i Michał) przygotowywali się do startu w Runmageddonie Rekrut. Burpeesy i ciężary im niestraszne, ale pomimo to walka o przetrwanie nie ...

runmageddon
Przygotowujesz się do startu w Runmageddonie? Zobacz, co trenować, żeby ukończyć bieg w jednym kawałku, jaką dietę stosować i gdzie ćwiczyć. Możesz podzielić się też swoimi doświadczeniami z innymi zawodnikami. Serwis wformie24.pl został patronem medialnym wydarzenia i aktywnym uczestnikiem Runmegeddonu. Z logo wformie24.pl wystartuje drużyna śmiałków, sportowców i zapaleńców, którzy zmierzą się w piekielnym biegu z własnymi słabościami i innymi zawodnikami już 25 października! Kibicujcie nam!
Porady ekspertów

Przyczyna twoich dolegliwości być może jednak pochodzi z odcinka lędźwiowo-krzyżowego kręgosłupa (skoro zostały wykluczone żylaki oraz przepuklina). Może być to związane z zablokowaniem stawu krzyżowo-biodrowego w miednicy na skutek silnego przeciążenia na siłowni. W związku z tym doszło do zaburzenia napięcia (liczne...

Odnośnie pana pierwszego pytania - kość raz złamana nie odzyska w 100% wytrzymałości w stosunku do kości niezłamanej. Oczywiście, tkanka kostna zrośnie się, ale struktura blaszek kostnych nie będzie poukładana w taki sposób jak w procesie fizjologicznego wzrastania kości. Może zdarzyć się sytuacja ponownego złamania w...

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.