Majówka 2014 – zdrowe propozycje na weekend majowy. Pomysły na majowy weekend

2 komentarze
Autor: Anna Jakimiuk

Majówka to idealny moment, żeby wypocząć i naładować akumulatory na kolejne tygodnie. Szukasz pomysłu na spędzenie długiego weekendu? Przygotowaliśmy kilka scenariuszy na spędzenie tegorocznej majówki. Od ciebie zależy, czy wybierzesz aktywny wypoczynek, czy też zdecydujesz się na błogie leniuchowanie. Ale pamiętaj, żeby spędzić ten czas w sposób najbliższy twoim potrzebom.

Jak zorganizować majowy weekend, żeby dobrze wypocząć?

Długość majówki może okazać się niewystarczająca, żeby wyjechać na prawdziwe wakacje, ale zawsze to dobry moment, żeby czas spędzić w inny sposób niż zazwyczaj. Możesz zorganizować krótki wypad w góry, nad morze albo na wieś. Warto rozejrzeć się po najbliższej okolicy i zorganizować krótkie wycieczki - zazwyczaj okazuje się, że już kilkadziesiąt kilometrów od domu możesz zwiedzić jakiś pałacyk, albo odwiedzić rezerwat. Ważne jest, żeby spędzić wolne dni na świeżym powietrzu - dlatego nawet urządzenie pikniku w pobliskim parku będzie dobrym pomysłem.

Nie przegap

Aktywna majówka

Dla wielu z nas majówka to kilka dni, które corocznie spędzamy na spływach kajakowych. Wypożyczalnie kajaków znaleźć można przy większości rzek. Warto jednak pamiętać o tym, że sprzęt trzeba zarezerwować wcześniej, bo amatorów wiosennych sportów wodnych nie brakuje. Dla fanów aktywności fizycznej w majówkę czynne będą wszystkie parki linowe i wspinaczkowe. To świetna rozrywka także dla tych, którzy zazwyczaj nie potrzebują dużej dawki adrenaliny. Kilka dni wolnego to także dobry moment, żeby spróbować czegoś nowego. Może być to odwiedzenie stadniny koni i rozpoczęcie nauki jazdy konnej.

Majówka - najlepszy czas na regenerację

Zafunduj sobie upragniony wypoczynek. Jeśli na co dzień prowadzisz aktywny tryb życia nie miej wyrzutów sumienia, że spędzasz dzień z książką, którą już dawno chciałaś przeczytać. Wybierz się do kina, na koncert albo spotkaj się z przyjaciółmi dla których nie miałaś ostatnio czasu. A jeśli na nic nie masz siły - regeneruj siły snem.

Poświęć trochę czasu pracom w domu - zrób sobie małe przemeblowanie, żeby móc cieszyć się efektem zmiany w najbliższym otoczeniu.

Weekend majowy w sanatorium?

Miejscowości wypoczynkowe i sanatoria przygotowały specjalne oferty na czas majówek. Są to zaproszenia na krótkie, kilkudniowe turnusy, w czasie których można szybko zregenerować siły pod opieką masażystów i fizjoterapeutów.

Gdy pogoda nie dopisze

Maj bywa miesiącem kapryśnym - ciepłe dni przeplatają się z długimi wiosennymi deszczami. Dlatego jeśli zaplanowałaś majówkę na świeżym powietrzu powinnaś mieć w zanadrzu plan awaryjny. Już wcześniej sprawdź repertuary teatrów i kin. Deszczowy dzień może okazać się świetną okazją do nadrobienia filmowych zaległości albo spędzenia długiego wiosennego popołudnia u przyjaciół.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także

Aktualizacja: 15.04.2014

Komentarze (1 - 2 z 2)
Eduardo, 18.04.2013 11.48
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Jasne, fajnie że sobie robisz reklamę swojego ośrodka...
 
marcelina, 08.04.2013 16.06
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Wybieramy się w Bieszczady, po raz 3. W miejscowości Łączki jest Ośrodek Zielona Polana. Zarezerwowaliśmy pobyt z pełnym wyżywieniem, atrakcjami, dla 4 osób, na 4 dni, za 900 zeta. Patrząc na to, co dają w ramach tych atrakcji, uważam, że oferta jest super ;-)
 
reklama
Najpopularniejsze artykuły
Kotlina Kłodzka: atrakcje turystyczne i opis trasy trekkingowej [2 dni] Kotlina Kłodzka: atrakcje turystyczne i opis trasy trekkingowej [2 dni]

W Kotlinie Kłodzkiej odnajdą się nie tylko amatorzy trekkingów (Góry Stołowe), ale i ci, którzy...

więcej

424

Techniki NORDIC WALKING: instrukcja chodzenia z kijkami w 3 krokach Techniki NORDIC WALKING: instrukcja chodzenia z kijkami w 3 krokach

Nordic walking to połączenie tradycyjnego marszu z techniką jazdy na nartach biegowych. Sport na...

więcej

582

Beskid Śląski: opis trasy turystycznej [3 dni] Beskid Śląski: opis trasy turystycznej [3 dni]

Propozycja 3-dniowej wycieczki pieszej po Beskidzie Śląskim dla średniozaawansowanych. Trasa...

więcej

239

Jet lag. Łagodzenie objawów i zapobieganie zespołowi nagłej zmiany stref czasowych Jet lag. Łagodzenie objawów i zapobieganie zespołowi nagłej zmiany stref czasowych

Zespół nagłej zmiany strefy czasowej, czyli jet lag syndrome, to rodzaj dolegliwości pojawiających...

więcej

188

Zamów bezpłatny newsletter

zapisz się
Eksperci

Dwie z podanych substancji należą do metabolitów DHEA, czyli hormonów steroidowych, chemicznie podobnych do testosteronu i estradiolu, które mogą być łatwo w nie przekształcone. Pewne badania...

Dieta w kamicy żółciowej jest czynnikiem przyspieszającym i zmniejszającym przy leczeniu farmakologicznym. Proszę zastosować się do porad: Ograniczyć pokarmów powodujących silne skurcze...

Zazwyczaj tzw. zadyszka to rezultat słabej kondycji spowodowanej siedzącym trybem życia i zbyt małej ilości ruchu. Niekiedy jednak może ona sygnalizować poważniejsze, zagrażające zdrowiu schorzenie....

Grupy wsparcia
data

Wrzesień 13, 2014

Oczywiście, że można przeciążyć albo raczej nadwyrężyć stawy biegając. Między innymi biegając w złym obuwiu lub biegając po asfalcie na przykład. Ja właśnie przez buty mam problem teraz i płącę za niewiedzę. 4flex stosuję prawie 3 miesiące i mam nadzieję, że poczuję niedługo ulgę, bo...

data

Wrzesień 13, 2014

Można biegać w czarnych ciuchach, czemu nie. Ale wtedy mała prośba - nie po ścieżce rowerowej, bo prędzej czy później coś się stanie. Kolor to rzecz gustu, jasna sprawa. Chociaż nawet w seledynie raczej nie polecałabym biegać ścieżką rowerową. Dobrze sprawdzają się odblaski na ramię,...

data

Wrzesień 12, 2014

Niestety nie mam czasu i funduszy na regularne wizyty na siłowni dlatego ćwiczę w domu. Korzystam z filmików na YT oraz zestawów ćwiczeń z http://lionfitness.pl/nasze-programy-fitness.htm Najważniejsze jest, by ruszać się regularnie:) efekty na pewno będą:)

data

Wrzesień 08, 2014

Decathlon ma dobre rowery, i niezły serwis, jak na początek byłoby nieźle. Ja mam rower trekkingowy i trochę żałuję, na polskich drogach bardziej przydaje się górski. Jeśli ktoś chce prosty rower do miasta, wystarczy damka, ale już za miasto tylko góral. Przypominam o odblaskach i...

reklama
Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody MURATOR S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody MURATOR S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.