Majówka. Zdrowe propozycje na weekend majowy. Pomysły na majowy weekend

2 komentarze
Autor: Anna Jakimiuk

Majówka to idealny moment, żeby wypocząć i naładować akumulatory na kolejne tygodnie. Szukasz pomysłu na spędzenie długiego weekendu? Przygotowaliśmy kilka scenariuszy na spędzenie tegorocznej majówki. Od ciebie zależy, czy wybierzesz aktywny wypoczynek, czy też zdecydujesz się na błogie leniuchowanie. Ale pamiętaj, żeby spędzić ten czas w sposób najbliższy twoim potrzebom.

Jak zorganizować majowy weekend, żeby dobrze wypocząć?

Długość majówki może okazać się niewystarczająca, żeby wyjechać na prawdziwe wakacje, ale zawsze to dobry moment, żeby czas spędzić w inny sposób niż zazwyczaj. Możesz zorganizować krótki wypad w góry, nad morze albo na wieś. Warto rozejrzeć się po najbliższej okolicy i zorganizować krótkie wycieczki - zazwyczaj okazuje się, że już kilkadziesiąt kilometrów od domu możesz zwiedzić jakiś pałacyk, albo odwiedzić rezerwat. Ważne jest, żeby spędzić wolne dni na świeżym powietrzu - dlatego nawet urządzenie pikniku w pobliskim parku będzie dobrym pomysłem.

Nie przegap

Aktywna majówka

Dla wielu z nas majówka to kilka dni, które corocznie spędzamy na spływach kajakowych. Wypożyczalnie kajaków znaleźć można przy większości rzek. Warto jednak pamiętać o tym, że sprzęt trzeba zarezerwować wcześniej, bo amatorów wiosennych sportów wodnych nie brakuje. Dla fanów aktywności fizycznej w majówkę czynne będą wszystkie parki linowe i wspinaczkowe. To świetna rozrywka także dla tych, którzy zazwyczaj nie potrzebują dużej dawki adrenaliny. Kilka dni wolnego to także dobry moment, żeby spróbować czegoś nowego. Może być to odwiedzenie stadniny koni i rozpoczęcie nauki jazdy konnej.

Majówka - najlepszy czas na regenerację

Zafunduj sobie upragniony wypoczynek. Jeśli na co dzień prowadzisz aktywny tryb życia nie miej wyrzutów sumienia, że spędzasz dzień z książką, którą już dawno chciałaś przeczytać. Wybierz się do kina, na koncert albo spotkaj się z przyjaciółmi dla których nie miałaś ostatnio czasu. A jeśli na nic nie masz siły - regeneruj siły snem.

Poświęć trochę czasu pracom w domu - zrób sobie małe przemeblowanie, żeby móc cieszyć się efektem zmiany w najbliższym otoczeniu.

Weekend majowy w sanatorium?

Miejscowości wypoczynkowe i sanatoria przygotowały specjalne oferty na czas majówek. Są to zaproszenia na krótkie, kilkudniowe turnusy, w czasie których można szybko zregenerować siły pod opieką masażystów i fizjoterapeutów.

Gdy pogoda nie dopisze

Maj bywa miesiącem kapryśnym - ciepłe dni przeplatają się z długimi wiosennymi deszczami. Dlatego jeśli zaplanowałaś majówkę na świeżym powietrzu powinnaś mieć w zanadrzu plan awaryjny. Już wcześniej sprawdź repertuary teatrów i kin. Deszczowy dzień może okazać się świetną okazją do nadrobienia filmowych zaległości albo spędzenia długiego wiosennego popołudnia u przyjaciół.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także

Aktualizacja: 25.10.2014

Komentarze (1 - 2 z 2)
Eduardo, 18.04.2013 11.48
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Jasne, fajnie że sobie robisz reklamę swojego ośrodka...
 
marcelina, 08.04.2013 16.06
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Wybieramy się w Bieszczady, po raz 3. W miejscowości Łączki jest Ośrodek Zielona Polana. Zarezerwowaliśmy pobyt z pełnym wyżywieniem, atrakcjami, dla 4 osób, na 4 dni, za 900 zeta. Patrząc na to, co dają w ramach tych atrakcji, uważam, że oferta jest super ;-)
 
reklama
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Techniki NORDIC WALKING: instrukcja chodzenia z kijkami w 3 krokach Techniki NORDIC WALKING: instrukcja chodzenia z kijkami w 3 krokach

Nordic walking to połączenie tradycyjnego marszu z techniką jazdy na nartach biegowych. Sport na...

więcej

928

Trening piechura, czyli jak przygotować się do pieszej wycieczki, by uniknąć KONTUZJI Trening piechura, czyli jak przygotować się do pieszej wycieczki, by uniknąć KONTUZJI

Długie spacery i piesze wędrówki wracają do łask. Coraz więcej pieszych szlaków turystycznych kusi,...

więcej

826

Nauka PŁYWANIA przyda się każdemu Nauka PŁYWANIA przyda się każdemu

Umiejętność pływania jest ważna dla zdrowia, bezpieczeństwa, kondycji i przyjemności. Naukę...

więcej

803

Dlaczego warto wypoczywać w górach? Zalety urlopu w górach Dlaczego warto wypoczywać w górach? Zalety urlopu w górach

Wiesz, dlaczego warto wybrać się na urlop w góry? Gdy znajdujemy się powyżej 1000 m n.p.m. organizm...

więcej

582

Zamów bezpłatny newsletter

zapisz się
Eksperci

Pogłębienie kąta L-S oznacza - jak sama nazwa wskazuje, zwiększony kąt na przejściu lędźwiowo-krzyżowym pomiędzy ostatnim kręgiem lędźwiowym (l5), a kością krzyżową (zwłaszcza kręg S1)....

Bazując jedynie na samym opisie (ważniejszy jest obraz zdjęcia i badanie czynnościowe), mogę przypuszczać, że ma pan raczej stan kręgosłupa adekwatny do wieku - mają już miejsce jakieś zmiany...

Jakie ćwiczenia są zalecane przy skoliozie, a jakie nie? Do niedawna za pomocną przy skoliozie uznawano gimnastykę korekcyjną. Obecnie słyszy się opinie dotyczące szkodliwości tego typu gimnastyki w...

Grupy wsparcia
data

Listopad 27, 2014

Dziękuję za wyczerpująca informacje . Jutro postaram się kupić ten specyfik . Mam nadzieję że trochę moje stawy z regenerują się . Tak na koniec - czy w aptece dostanę go ? Witam ponownie! Nie powinno być z tym problemów. 4Flex można dostać w większości aptek stacjonarnych jak i...

data

Listopad 26, 2014

Po treningu zawsze zjadam dobry i pożywny obiadek który najczęściej składa się z 150 g ziemniaków robionych w piekarniku z olejem z oliwek + przypraw do tego 200g kurczaka albo innego mięska :-) , a przed treningiem ? najczęściej jem koło 2-3 h zanim zacznę ćwiczyć żeby mój żołądek mógł...

data

Listopad 26, 2014

Może pora przejść się do specjalisty zwanego dietetykiem :-) obliczy on Twoje zapotrzebowanie na kalorie i zwiększy na tyle żeby powoli przytyć bez uszczerbku na zdrowiu.

data

Listopad 26, 2014

Dokładnie :-) po prostu zmniejsz ilość wykonywanych serii oraz powtórzeń to powinno wystarczyć żeby trzymać wagę i figurę

reklama
Aktywna społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.