Buty na rower – jakie cechy powinny mieć dobre buty rowerowe?

3 komentarze
Autor: Aleksandra Urbaniak

Buty na rower przydadzą się nie tylko profesjonalnym kolarzom. Osoby rekreacyjnie jeżdżące na rowerach także powinny zainwestować w odpowiednie obuwie. Zwykłe adidasy lub tenisówki nie są przystosowane do obciążeń występujących podczas jazdy na jednośladzie i mogą szybko się niszczyć.

Buty na rower – jakie cechy powinny mieć dobre buty rowerowe?

Buty na rower – jakie cechy powinny mieć dobre buty rowerowe?

Buty na rower są niezbędnym wyposażeniem każdego, kto ma w planach długodystansowe rajdy rowerowe. Sprawdzą się także przy krótszych, rekreacyjnych wycieczkach. Wykazują szereg cech, które czynią je bardziej wytrzymałymi niż buty przeznaczone do ćwiczeń lub biegania. Dodatkowo, znacznie podnoszą komfort jazdy i zmniejszają ryzyko wypadków.

Zobacz zdjęcia: Przegląd przydatnych akcesoriów rowerowych dla mężczyzn

Buty na rower typu SPD

Buty typu SPD (Shimano Pedaling Dynamics) polecane są osobom wyczynowo trenującym jazdę na rowerze. Można ich używać jedynie w połączeniu ze specjalnymi pedałami SPD. System SPD to popularny mechanizm zatrzaskowy stosowany w rowerach górskich. System trwale łączy podeszwę buta z pedałem, co ułatwia jazdę i zmniejsza nakłady energii potrzebnej do przejechania dystansu. Mięśnie jadącej osoby pracują wydajniej, dzięki czemu jest ona w stanie pokonywać dłuższe trasy.

Z uwagi na to, że buty SPD kupuje się łącznie z pedałami, koszt zakupu całego mechanizmu wynosi minimum 400 złotych. Nadaje się więc dla osób, które uprawiają kolarstwo wyczynowe lub dziennie przejeżdżają nie mniej niż 50 km. W każdym innym przypadku tak duży wydatek wydaje się niepotrzebny.

Najważniejsza cecha butów na rower - gruba podeszwa

Osoby rekreacyjnie jeżdżące na dwóch kółkach bądź robiące dziennie do 50 km powinny zainwestować w uniwersalne buty na rower. Dobre obuwie tego typu powinno cechować się przede wszystkim grubą, wytrzymałą podeszwą.

Podstawową wadą zwykłych butów sportowych używanych do jazdy na rowerze jest podeszwa niedostosowana do silnego nacisku stopy na pedał. W efekcie spód buta bardzo szybko się niszczy. Dlatego tak ważny jest zakup wytrzymałych butów rowerowych odpornych na obciążenia. Im twardsza podeszwa, tym but będzie nam dłużej służył.

Co więcej, gruby spód zwiększa efektywność pedałowania, dzięki czemu możemy przejechać więcej kilometrów z mniejszym wysiłkiem. Pozwala także zapobiegać ewentualnym urazom stóp.

Zobacz zdjęcia: Przegląd przydatnych akcesoriów rowerowych dla kobiet

Co jeszcze powinno cechować dobre buty na rower?

Przy zakupie butów na rower powinniśmy ponadto zwrócić uwagę na:

  • wysokość - buty na rower nie powinny być wysokie. Tył nie może zachodzić na kostkę, a najlepiej jeśli będzie niższy. Kostka podczas jazdy jest w ciągłym ruchu i zbyt wysoki tył może powodować ucisk i otarcia.
  • dobre przyleganie do stopy - stopa powinna ściśle wypełniać wnętrze buta i być ustabilizowana. Zbyt luźne obuwie sprawi, że będzie nam trudniej pedałować i szybciej się zmęczymy.
  • materiał. Górna część cholewki powinna być wykonana z przewiewnej siateczki, aby zapewnić stopom komfort i wentylację.
  • zapięcie – nie powinniśmy kupować butów wiązanych, ponieważ sznurówki mogą łatwo wkręcić się w pedał. Lepsze są buty z zapięciem na rzep lub sznurowadła, które po zawiązaniu można schować.

Dobre buty na rower można kupić już od 200 złotych. Warto w nie zainwestować, jeśli nie chcemy narażać zwykłych butów sportowych na zniszczenia podczas jazdy. Dobrej jakości obuwie rowerowe może nam służyć nam latami.

Polecamy
Biżuteria sportowa - przegląd modnych dodatków dla aktywnych

Biżuteria sportowa - przegląd modnych dodatków dla aktywnych

Biżuteria sportowa to sposób na wyrażenie siebie i pokazanie innym swojej pasji. Dyskretna bransoletka lub wisiorek nawiązujące do ulubionej dyscypliny ...

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: thinkstockphotos.com

Aktualizacja: 26.05.2015

Komentarze (1 - 3 z 3)
Witek, 19.05.2016 20.04
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
1. Buty na rower typu SPD wspaniale, ale jest nieco więcej systemów zatrzaskowych niż SPD, choćby crank czy look - warto przed napisaniem artykułu poświęcić trochę czasu na przegląd "merytoryczny" 2. Podstawową wadą zwykłych butów sportowych używanych do jazdy na rowerze jest podeszwa niedostosowana do silnego nacisku stopy na pedał. W efekcie spód buta bardzo szybko się niszczy. Bzdura numer 2 - gruba podeszwa odpowiada za przekazywanie siły nogi na pedał, a nie ma się nie niszczyć
 
ja, 19.05.2016 09.35
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Polecam wpinane buty (np. z systemem SPD) na regularne jazdy, nawet po 20 km. Później na platformach już nie chce się jeździć.
 
Anlevy, 13.03.2015 13.22
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Tak wyglądają moje buty na rower http://air-max.pl/Nike%20air%20max%2090%201%20Kolekcja%20Sklep/Nike%20Air%20Max%20Air%20Pegasus%2089%20Sklep/nike-air-max-pegasus-89-czarne-niebieskie. Zresztą są ok równiez przy innych formach sportu. Lubię w nich biegać. Są niesamowicie wytrzymałe, wygodne i leciutkie.
 
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Aplikacje na smartfony dla rowerzystów. 9 najlepszych aplikacji motywujących do jazdy na rowerze Aplikacje na smartfony dla rowerzystów. 9 najlepszych aplikacji motywujących do jazdy na rowerze

Aplikacje na smatrfona dla rowerzystów mierzą prędkość, dystans, średnią prędkość, wysokość...

więcej

228

10 aplikacji fitness, które zwiększą efektywność twojego treningu 10 aplikacji fitness, które zwiększą efektywność twojego treningu

Aplikacje fitness pomagają trzymać się ustalonego planu treningowego, a przy tym monitorują...

więcej

189

Co to jest ENDOMONDO? Najlepsze funkcje aplikacji mobilnej Co to jest ENDOMONDO? Najlepsze funkcje aplikacji mobilnej

Endomondo to aplikacja na urządzenia mobilne. Napisana została z myślą o osobach uprawiających...

więcej

182

Roller do masażu mięśni – co daje? Jak używać wałka do masażu? Roller do masażu mięśni – co daje? Jak używać wałka do masażu?

Foam roller, czyli piankowy wałek do masażu, to przyrząd będący świetnym uzupełnieniem ćwiczeń...

więcej

168

Eksperci

Podany scenariusz jest typowy dla wielu osób. Wraz z promieniami słonecznymi jesteśmy w stanie zapewnić nawet 90% dziennego zapotrzebowania na witaminę D. Dodatkowo, słońce wpływa na produkcję...

W okresie dorastania problem wagi i sylwetki jest szczególnie ważny dla nastolatek i nastolatków. W tym czasie wpływ mediów na psychikę jest ogromny. Młody człowiek dąży często do ideału. Stawia...

Spalenie 1 kg tkanki tłuszczowej to wydatek energetyczny około 7 000 kcal. Aby spalanie było bezpieczne i przyniosło właściwy skutek, należy zmniejszyć ilość spożywanych kalorii o 10-15% lub dodać...

Forum
data

Maj 24, 2017

Ja z efektu jaki osiągnąłem przy zastosowaniou Largomass jestem bardzo zadowolony. W końcu moje mięśnie nabrały odpowiedniego kształtu i twardosci

data

Maj 23, 2017

Najlepiej coś energetycznego, ale jednocześnie nie dostarczającego tzw. pustych kalorii. U mnie jest to np. banan, ale ostatnio zdecydowanie częściej ciastka Irenki - bo w końcu mogę sobie pozwolić na słodycze. Ciastka są zdrową alternatywą dla klasycznych słodkości, nie zawierają mąki,...

data

Maj 22, 2017

Ja też miałem podobny przypadek. Biegałem dość intensywnie aż zaczęły bolec mnie stawy. Na szczęście skończyło się bez większych zabiegów, czy rehabilitacji. Mi akurat pomógł Artresan http://leki-na-zapalenie-stawow.sklep-outlet.pl/outlet-artresan-1-a-day-tabl-30-tabl-5904826010616.html....

Aktywna społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.