Co to jest SMARTBAND i jak może pomóc w treningu? Smartband a smartwatch

Autor: Anna Sierant

Smartbandy to inteligentne urządzenia stworzone z myślą o osobach aktywnych i ciekawych nowinek technologicznych. Smartband przyda się osobom uprawiającym różne dyscypliny sportu, zwłaszcza biegaczom i rowerzystom. Przeczytaj, na czym polega działanie smartbandów i zobacz przegląd przykładowych modeli.

Smartband wygląda jak opaska - od strony wewnętrznej posiada wkład, w którym kryją się jego funkcje. Dane z urządzenia odczytujemy na smartfonie.

Co to jest SMARTBAND i jak może pomóc w treningu? Smartband a smartwatch [GALERIA]

Smartband (nazywany również smart bracelet czy opaską fitness) to z angielskiego "mądra opaska". Posiada szereg funkcji przydatnych osobom aktywnym, dlatego zdecydowanie można go nazwać kolejnym inteligentnym urządzeniem. Zakładany na rękę, przypomina zwyczajną silikonową bransoletkę, ale - w przeciwieństwie do smartwatcha - nie jest wyposażony w wyświetlacz i charakterystyczną dla zegarków kopertę. W pierwszych modelach smartbandów z 2014 nie było też wyświetlacza, - obecnie na rynku dostępne są opaski z wyświetlaczami, jednak bardzo prostymi, inaczej niż w przypadku smartwatchy.

Smartband - jak działa?

Smartband to małe, lekkie i wygodne urządzenie, którego główną funkcją jest lifelogging, co można tłumaczyć jako zapisywanie przebiegu całego dnia.

Smartband ma najczęściej formę silikonowej opaski o dość jednolitej konstrukcji, która emituje wibracje (może też posiadać jedną lub kilka diod i wysyłać sygnały dźwiękowe). Choć na pierwszy rzut oka wydaje się niepozorna, kryje w sobie wiele funkcji - po wewnętrznej (przylegającej do ciała) stronie urządzenia znajduje się mała kieszonka, a w niej wkład stanowiący główny trzon urządzenia. Wkład wyglądem przypomina pendrive i zazwyczaj jest wodoodporny. Aby skorzystać z zapisanych na nim danych, musimy połączyć smartband z urządzeniem zewnętrznym: zazwyczaj ze smartfonem, ale może to też być komputer czy tablet. Do odczytania danych potrzebne są aplikacje udostępniane przez konkretnych producentów.

Przyjrzyjmy się funkcjom smartbanda szczególnie przydatnym osobom uprawiającym sport.

Smartband - jak może pomóc w treningu?

Smartbandy dysponują wieloma funkcjami, które mogą się przydać aktywnym osobom. Wśród najważniejszych warto wymienić:

  • Pulsometr (w wielu modelach funkcja dodatkowa) umożliwiający monitorowanie pracy serca i ułożenie treningu z kontrolą tętna.
  • Akcelerator służący do pomiaru liczby kroków - na podstawie liczby kroków zmierzony zostanie również przebyty dystans oraz liczba spalonych kalorii.
  • Monitorowanie całodobowej aktywności, w tym również czasu i jakości snu - można też ustawić smartband, by urządził nam pobudkę za pomocą wibracji.
  • Funkcja motywowania do ruchu - smartband powiadamia swojego właściciela - także wibracjami lub dźwiękowo - o zbyt długim przebywaniu w bezruchu.
  • Dzienne postępy, o których użytkownik jest informowany za pomocą diod.
  • Informowanie o różnicy pokonywanych wzniesień i, na podstawie tętna, o intensywności ćwiczeń.

Wymienione zalety treningowe smartbandów nie znajdą się oczywiście w każdym modelu, jednak większość produktów sprawdzonych marek je posiada. Niektóre umożliwiają również analizę treningu i wgląd w statystyki.

Warto wiedzieć

Ważne

Smartbandy, podobnie jak smartwatche i rejestratory aktywności fizycznej, należą do wytworów technologii ubieralnych (z ang. wearable technologies). Nazwa oznacza inteligentne akcesoria, które nosimy na swoim ciele. Ich potoczna angielska nazwa brzmi wearables. Stworzono nawet konkurs na polski odpowiednik słowa. W jego kapitule zasiadał m. in. prof. Jerzy Bralczyk - wybrano nazwę "nosidła".

Smartband - jakie dodatkowe funkcje posiada?

Warto również wspomnieć o dodatkowych - tzn. niesportowych - funkcjach smartbandów. Podłączone za pomocą bluetooth do smartfona umożliwiają sterowanie niektórymi funkcjami telefonu, np. odtwarzaniem muzyki czy kamerą. Smartband wibracjami informuje o nadejściu połączenia lub SMS-a, nie trzeba więc co chwilę sprawdzać powiadomień na telefonie. Poszczególne modele powiadomią też o tym, co dzieje się na naszym portalu społecznościowym, przypomną o wydarzeniach zapisanych w kalendarzu w smartfonie. Dzięki aplikacjom możemy prześledzić sobie zapisany na smartbandzie dzień, bo przecież urządzenie doskonale wie, kiedy spaliśmy, biegaliśmy, jeździliśmy na rowerze czy jechaliśmy samochodem. Smartbandy są prawie zawsze wodoodporne - i to od głębokości 30 m w dół. Dzięki smartbandowi sprawdzimy też pogodę.

Ile kosztuje smartband?

Jedną z zalet smartbandów jest cena - są tańsze niż smartwatche. Czołowi producenci mają w swojej ofercie sprzęt, który można kupić za 150-250 złotych, koszt zakupu bardziej zaawansowanych modeli to 300-700 zł. Oczywiście są też dostępne produkty za kilkadziesiąt złotych, jednak raczej nie warto ufać ich jakości.

To ci się przyda

To ci się przyda

Smartband a smartwatch - różnice

Smartband nie tylko swoją nazwą przypomina smartwatch - ma też podobne funkcje. Oba urządzenia różni jednak ekran: ten w smartwatchach jest zdecydowanie większy (w smartbandach często w ogóle go nie ma) i wyświetla więcej informacji. Z drugiej strony, wyświetlacze smartbandów, jeśli już istnieją, są monochromatyczne i czytelne. Do wyświetlenia danych ze smartbanda niezbędny jest sprzęt zewnętrzny, w przypadku smartwatchy z wielu opcji urządzenia również korzystamy za pomocą np. smartfona, jednak niemało informacji możemy odczytać na samym urządzeniu. Niektórzy użytkownicy podkreślają również, że np. licznik kalorii lub przebytych kroków w smartwatchach są dokładniejsze.

Z drugiej strony, smartbandy są lżejsze, wygodniejsze w noszeniu, a przede wszystkim - mają wytrzymałą konstrukcję i zachowują wodoodporność na większej głębokości niż smartwatche. Po podłączeniu do urządzenia zewnętrznego smartbandy przekazują sportowcowi taką samą ilość informacji o jego wynikach i postępach.

Obejrzyj galerię z przeglądem różnych modeli smartwatchy.

Galeria: Smartband: przegląd urządzeń dostępnych na rynku
Smartbandy sprawdzą się jako gadżet biegacza czy rowerzysty. Zapoznajcie się z przygotowanym przez nas przeglądem dostępnych na rynku urządzeń!
fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: Materiały prasowe, thinkstockphotos.com, Materiały prasowe

Aktualizacja: 28.03.2017

DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Aplikacje na smartfony dla rowerzystów. 9 najlepszych aplikacji motywujących do jazdy na rowerze Aplikacje na smartfony dla rowerzystów. 9 najlepszych aplikacji motywujących do jazdy na rowerze

Aplikacje na smatrfona dla rowerzystów mierzą prędkość, dystans, średnią prędkość, wysokość...

więcej

77

10 aplikacji fitness, które zwiększą efektywność twojego treningu 10 aplikacji fitness, które zwiększą efektywność twojego treningu

Aplikacje fitness pomagają trzymać się ustalonego planu treningowego, a przy tym monitorują...

więcej

60

Co to jest ENDOMONDO? Najlepsze funkcje aplikacji mobilnej Co to jest ENDOMONDO? Najlepsze funkcje aplikacji mobilnej

Endomondo to aplikacja na urządzenia mobilne. Napisana została z myślą o osobach uprawiających...

więcej

53

Roller do masażu mięśni – co daje? Jak używać wałka do masażu? Roller do masażu mięśni – co daje? Jak używać wałka do masażu?

Foam roller, czyli piankowy wałek do masażu, to przyrząd będący świetnym uzupełnieniem ćwiczeń...

więcej

49

Eksperci

Ćwiczenia w domu to jedna z najmniej korzystnych form trenowania. Ryzykujesz złą techniką, kontuzjami, szybkim spadkiem motywacji i brakiem efektów. Spróbuj pokonać strach przed pójściem na siłownię....

Podany scenariusz jest typowy dla wielu osób. Wraz z promieniami słonecznymi jesteśmy w stanie zapewnić nawet 90% dziennego zapotrzebowania na witaminę D. Dodatkowo, słońce wpływa na produkcję...

W okresie dorastania problem wagi i sylwetki jest szczególnie ważny dla nastolatek i nastolatków. W tym czasie wpływ mediów na psychikę jest ogromny. Młody człowiek dąży często do ideału. Stawia...

Forum
data

Czerwiec 25, 2017

Ja jestem bardzo zadowolony z efektu jaki uzyskałem po zastosowaniu Largomass. W końcu widać efekt pracy na siłowni

data

Czerwiec 25, 2017

najważniejsze żeby zachować czujność, do tego właśnie jakiś dodatek typu gaz, paralizator i mozna czuć się o niebo bezpieczniej. ja kupowałam gaz i też taki zwykły i samej mi się po oczach dostało na szczęście przy próbnym strzale. myślę że to naprawdę powszechny problem - teraz mam...

data

Czerwiec 23, 2017

Ja tez lubię spędzać aktywnie wakacje, w ogóle lubię sport i nie wyobrażam sobie bez niego życia. W tym roku wyjeżdżam na obóz taneczny do Kołobrzego, na royal dance camp. Cały czas trwaja zapisy, więc jak ktoś jest chętny to warto. bedą codziennie zajęcia z tańca.

data

Czerwiec 23, 2017

ja tegoroczne wakacje spędze aktywnie na obozie royal dance camp w Kołobrzegu. Już się nie mogę doczekać, bo kocham taniec, a mają byc codziennie jakieś zajęcia taneczne.

Aktywna społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.