Kryterium wyszukiwania: "

ćwiczenia na trampolinie

", znalezionych wyników: 7

Artykuły o "ćwiczenia na trampolinie"

Ćwiczenia na trampolinie - 10 przykładów ćwiczeń odchudzających [WIDEO]
Ćwiczenia na trampolinie, czyli jumping fitness, to skuteczny i przyjemny sposób na utratę zbędnych kilogramów. Prezentujemy 10 przykładów ćwiczeń, które wykonasz przy pomocy najprostszej trampoliny dla dzieci lub dużej trampoliny ogrodowej. Zerwij z rutyną zwykłego treningu i zacznij skakać!
Ćwiczenia na trampolinie, czyli jumping fitness
Odchudzające ćwiczenia na trampolinie, czyli jumping fitness, to forma ćwiczeń fizycznych łącząca w sobie dużą dawkę wysiłku i zabawy. Proste skakanie na trampolinie może dać twojemu ciału więcej korzyści niż myślisz. Sprawdź, na czym polega jumping fitness i jakie ma zalety.
Modne zajęcia fitness. Jakie są najpopularniejsze zajęcia fitness?
Modne zajęcia fitness to głównie ćwiczenia odchudzające, przyspieszające spalanie tkanki tłuszczowej. Z kolei zadaniem popularnych treningów wzmacniających jest poprawa kondycji i wydolności organizmu. Zastanawiasz się, które zajęcia fitness wybrać? Dowiedz się więcej na temat trendów w fitnessie i wybierz te zajęcia, które ci najbardziej odpowiadają.
Trening z Bosu: ćwiczenia odchudzające i wyszczuplające
Ćwiczenia z Bosu to nie tylko sposób na szczupłą sylwetkę, ale również świetna zabawa. Wykorzystując przyrząd jako step można skakać na nim jak na trampolinie, lub angażując mięśnie nóg, spalać kalorie, wchodząc i schodząc. Balansując na Bosu ćwiczy się równowagę i koordynację ruchową. Przeczytaj, jakie przykładowe ćwiczenia z Bosu są najlepsze, by schudnąć i wysmuklić ciało.
FITNESS: ćwiczenia odpowiednie dla każdego
Fitness oznacza sprawność fizyczną - siłę, moc mięśni, wytrzymałość, gibkość, zręczność, zwinność. Nie tak łatwo to osiągnąć, ale próbować należy, a nawet trzeba, bo fizyczna sprawność daje także zdrowie psychiczne i radość.
20 najlepszych treningów na płaski brzuch
Jaki trening na brzuch wybrać? To zależy od Twojego celu treningowego. Od tego, czy chcesz ujędrnić brzuch i pozbyć się oponki, wyrzeźbić sześciopak albo wzmocnić mięśnie głębokie brzucha. Poznaj 20 najlepszych treningów na brzuch i wybierz wariant najlepszy dla siebie.
Trening funkcjonalny dla biegaczy [PRZYKŁADY ĆWICZEŃ]
Celem treningu funkcjonalnego dla biegaczy jest przywrócenie i utrwalenie prawidłowych wzorców ruchowych, które przyczynią się do poprawy techniki biegania. Dodatkowo wzmocnienie mięśni głębokich, lepsza koordynacja i większa wydolność organizmu znacząco wpłyną na osiągane wyniki.
forum poradnikzdrowie

Cukrzyca u nastolatki

Witam, moja mama od lat choruje na cukrzycę, ma też stopę cukrzycową, nawet groziła jej amputacja ale narazie alarm wstrzymany, jest pod opieką ...

Przepuklina pepkowa

Witam. Moje 2letnie dziecko od urodzenia ma przepukline pepkowa. Najpierw naklejalismy plastry i wszystko wyglądało na to ze przepuklina zniknie samoistnie . Jednak ...

Czy naprawdę to czujecie?

Jestem kobietą i jakoś w swoim życiu nie odczuwam potrzeby bycia matka. Nie jestem wariatką. Po prostu nie czuję potrzeby "rozmnożenia się". Jakoś ...

Plamy na skórze

Witam mam mały problem. Zauważyłem na swojej skórze takie plamki (link do zdjęcia niżej) wyskoczyło mi też kilka swędzących korost takich małych z ...

Problem z paznokciami oraz skórą na dłoniach

Witam Jestem nową osobą na forum ,nazywam się Damian mam 26 lat. Od około 3 lat mam problem z dłońmi. Na początku zaczęły ...

alkohol narkotyki odstawienie

witam mam 30 lat palilem marihuane 7 lat do tego przez 5 lat prawie codzienie alkohol jestem teraz 1,5 miesia trzezwy odbyłem terapie ...

Pękająca skóra na palcach u rąk

Witam, Od ok miesiąca strasznie pęka mi skóra na palcach rąk, tworząc małe ranki. Proces trwa w nieskończoność - goją się i za ...

Lekarz z językiem angielskim - namiary

Szukam lekarzy w stolicy, u których mój partner Anglik może odbyć konsultacje po angielsku. Czy ktoś mógłby mi podesłać jakieś dane kontaktowe do ...
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.