akcesoria do treningu

Piłki do ćwiczeń to przyrządy polecane przez trenerów i fizjoterapeutów do treningu ogólnorozwojowego i rehabilitacji. Znakomicie nadają się do samodzielnych ćwiczeń w domu: są proste w użyciu, tanie…

Togu (poduszka sensomotoryczna lub dysk sensoryczny) to przyrząd terapeutyczny potocznie nazywany też "beretem". Jest to dysk pokryty z jednej strony wypustkami, wypełniony powietrzem. Mimo dość pros…

BOSU to przyrząd gimnastyczny, wyglądający jak przecięta na pół kula o elastycznej powłoce, oparta na twardej podstawie, służąca do ćwiczenia balansowania, równowagi i jako urozmaicenie treningu wzma…

Powerball to specjalnie skonstruowana kulka do ćwiczeń, dzięki której można wzmocnić całe ramiona począwszy od palców, poprzez nadgarstki, aż po bicepsy. Powerball nadaje się nie tylko do ćwiczeń wzm…

Klocki (kostki) do jogi znajdują zastosowanie w przypadku ćwiczeń jogicznych, które wymagają znacznego rozciągnięcia. W sklepach można znaleźć bogaty asortyment klocków piankowych, drewnianych czy ko…

Torby sportowe są uniwersalne i funkcjonalne – mają różne zastosowanie w zależności od modelu. Torba sportowa powinna być dobierana do sportu, jaki uprawiamy lub do jej przeznaczenia. W sklepach znaj…

Pas kulturystyczny jest wykorzystywany do ćwiczeń siłowych. Zapewnia stabilizację odcinka lędźwiowego kręgosłupa, zwiększa bezpieczeństwo wykonywania ćwiczeń złożonych. Pas kulturystyczny ogranicza t…

Krokomierz, inaczej pedometr, jest to proste, elektroniczne urządzenie służące do liczenia kroków. W klasycznych krokomierzach obliczanie to oparte jest na wahadle, które rejestruje ruchy bioder. Kro…

Kołyska do brzuszków jest urządzeniem do ćwiczeń mięśni brzucha. Odciąża kręgosłup i pomaga wyizolować mięśnie ABS. Efekty ćwiczeń z kołyską to m.in. wzmocnienie i wyrzeźbienie brzucha. Sprawdź, jak …

Ćwiczenia na drążku zwanym gymstick to bardzo prosta, ale efektywna forma aktywności, polecana nawet dla osób starszych. Sprawdź, jak ćwiczyć z gymstick i jakie zalety ma ten rodzaj treningu.

Smartbandy, inaczej opaski monitorujące aktywność, to inteligentne urządzenia stworzone z myślą o osobach aktywnych i ciekawych nowinek technologicznych. Smartband przyda się osobom uprawiającym różn…

Akcesoria wykorzystywane w treningu funkcjonalnym to m.in.: taśmy TRX, sandbag, Bosu, kettlebell, Flexi-Bar, piłka gimnastyczna. Dowiedz się, jak korzystać z tych sprzętów, poznaj ich zalety i wpływ …