Kryterium wyszukiwania: "

co trenują gwiazdy

", znalezionych wyników: 13

Artykuły o "co trenują gwiazdy"

Co ćwiczą polskie gwiazdy? Poznaj diety i treningi polskich celebrytów [ZDJĘCIA]
Polscy celebryci też chcą być fit! Jakie treningi i diety stosują gwiazdy polskiego show-biznesu? Zobacz na zdjęciach co ćwiczył Borys Szyc przygotowując się do roli Silnego, dlaczego Tomasz Karolak jest fanem triathlonu i jak Dawid Woliński dba o swoją umięśnioną sylwetkę.
Popularne treningi gwiazd - sprawdź co ćwiczą najseksowniejsze kobiety w Hollywood
Jakie są najpopularniejsze treningi i diety gwiazd Hollywood? Przeczytaj, na czym polega dieta "9:1" Jennifer Aniston oraz co i jak często ćwiczy Jessica Alba. Dowiedz się też, jak zrzucić kilogramy po ciąży tak szybko jak Shakira. Jeśli marzysz, by wyglądać jak któraś z nich, sprawdź co robią, by osiągnąć zamierzone efekty.
Treningi gwiazd - sprawdź, co ćwiczą najpopularniejsi aktorzy Hollywood
Jak wyglądają treningi aktorów Hollywood? Regularny trening Taylora Leutnera zapewnił mu wzrost masy mięśniowej o 15 kg, sylwetka Brada Pitta to efekt ćwiczeń siłowych poszczególnych partii ciała. Przeczytaj, jaki trening poleca Daniel Craig, oraz jaki sposób na muskularną sylwetkę ma Matthew McConaughey.
Fit Mom Ania Dziedzic - trenerka młodych mam i nie tylko. Efekty ćwiczeń z Fit Mom [WIDEO]
Fit Mom, czyli Ania Dziedzic jest jedną z najpopularniejszych polskich trenerek. Główną zasadę jej działania stanowi hasło: "aktywna rodzina to szczęśliwa rodzina". Dlatego też Fit Mom stworzyła program treningowy skierowany do młodych matek, prowadzi również zajęcia dla kobiet w ciąży i transmisje treningów online dla każdego. Przeczytaj, jakie ćwiczenia proponuje Ania Dziedzic i jakich możesz się po nich spodziewać efektów!
Siła, pompa, masa, czyli zasady treningu i diety Hardkorowego Koksu
Trening Roberta Burneiki, czyli Hardkorowego Koksu, opiera się na dużych ciężarach, których „pompowanie” maksymalnie stymuluje mięśnie do pracy. Oprócz tego bardzo istotnym elementem jego codziennej rutyny jest obfitująca w mięso dieta i różnorodna suplementacja. Poznaj zasady treningu i diety według Roberta Burneiki.
Fit Matka Wariatka: kim jest i jakie efekty dają jej ćwiczenia? [WIDEO]
Fit Matka Wariatka, czyli Joanna Kajstura, to jedna z najpopularniejszych trenerek personalnych w Polsce. Prowadzi transmisje online z proponowanymi przez siebie ćwiczeniami, wydała także książkę. Fit Matka Wariatka podkreśla jednak, że wiele ją różni od Ewy Chodakowskiej czy Anny Lewandowskiej. Przeczytaj, na czym ta różnica polega, jakie ćwiczenia proponuje Fit Matka Wariatka i jakie są ich efekty!
Pole Dance, czyli seksowny fitness na rurze. Jak wyglądają takie zajęcia? [WIDEO]
Pole Dance to seksowne ćwiczenia na rurze, które skutecznie wysmuklają sylwetkę, a jednocześnie podnoszą świadomość ciała i uczą zmysłowych ruchów. W przeciwieństwie do erotycznego tańca na rurze, Pole Dance jest dyscypliną sportową, a jej zasadniczy cel to poprawa ogólnej sprawności i zwinności. Zobacz, jak wyglądają zajęcia Pole Dance i dlaczego warto ćwiczyć na rurze.
Twerkowanie – na czym polega? Jak nauczyć się seksownie potrząsać pupą?
Twerkowanie, czyli seksowne potrząsanie pupą w rytm muzyki, to znakomity sposób na ujędrnienie ud i pośladków. Twerking mocno angażuje do pracy dolne partie ciała, przez co pomaga wysmuklić nogi, pupę, biodra i talię. Zobacz, na czym polega ten taniec i naucz się twerkowania w 3 prostych krokach.
forum poradnikzdrowie

Co gdy sprzet nawala

Mam ostatnio sporo stresu w pracy i mój sprzet przez to nawala. Probuje jakos odreagować, zaczałem biegac. W weekend mam spotkanie z partnerka ...

pomóżcie określić co to może być

Witam Mam 18 lat. Od ok. 2 miesięcy moje lewe oko jest lekko sine, ale nie spuchnięte. Dodatkowo lewe żebro w dolnej części ...

Wydaje mi się, że coś zrobiłem choć tego nie zrobiłem.

Mam problem, przez który nie mogę spać. Wydaje mi się ciągle, że zrobiłem coś złego choć wiem na pewno, że tego nie zrobiłem. ...

Co na erekcje?

wlasnie zakonczylem dlugi zwiazek i zaangazowalem sie w przelotny romans. chce sie troche rozerwac, poczuc cos nowego, problem w tym ze ze mam ...

Co to było?

Sprawa wygląda tak ze przesadziłem z pewnymi środkami.Serce biło naprawde bardzo szybko ,miałem kłopoty z oddychaniem ,ból w klatce piersiowej.Leżałem tak przez kilka ...

Hemorojdy zewnetrzne co z tym zrobic

Witam serdecznie mam problem taki jak jest na zdjeciach '' hemorojdy zewnetrzne '' Probowalem masci czopkow itp ale problem znika tylko na chwilke ...

Coś na opryszczkę

Witam, od jakiegoś czasu co chwilę wraca ja zmora opryszczka. Pracuję w obsłudze klienta i źle wygląda jak mam posmarowane miejsce zapalenia kremem ...

co na zapalenie pecherza??

Zlapalam zapalenie pecherza na wakacjach. Pije cytryne i jem zurawine bo przeczytalam ze trzeba zakwasic mocz. Ale niestety nadal piecze i boli. Co ...
Barre, czyli fitness przy drążku - na czym polega? Ćwiczenia barre w domu
Barre to trening 3 w 1: łączy w sobie balet, jogę i pilates. Wykonując ćwiczenia barre nie musisz wylewać z siebie litrów potu, by uzyskać silniejsze mięśnie, a jednocześnie smuklejszą i bardziej kobiecą sylwetkę. Przeczytaj, na czym polega trening barre i poznaj przykładowe ćwiczenia, które możesz sama wykonać w domu.
Piloxing nie tylko na odchudzanie. Efekty treningu piloxing [WIDEO]
Piloxing to połączenie pilatesu na stojąco, boksu i tańca. Ten nowy trend w fitnessie pokochały już Amerykanki, w tym gwiazdy Hollywood. Być może dlatego, że, jak przekonuje autorka treningu - Viveca Jensen - piloxing pozwala zadbać nie tylko o ciało, lecz także o sferę duchową, gdyż daje wewnętrzną siłę i poczucie kobiecości. Na czym polega piloxing i jakie są efekty ćwiczeń?
5 cech dobrego trenera personalnego, czyli jak wybrać najlepszego trenera dla siebie
Trener personalny to zawód, który w ostatnich latach stał się jedną z najbardziej pożądanych profesji w Polsce. Jak wybrać trenera personalnego, aby osiągnąć swój wymarzony sportowy cel i nie wyrzucić pieniędzy w błoto? Poznaj 5 cech, po których poznasz dobrego trenera personalnego.    
20 najczęstszych błędów popełnianych podczas treningu
Podczas treningu często nieświadomie popełniamy błędy, które znacznie obniżają skuteczność ćwiczeń. Nawet najbardziej intensywny wysiłek nie zagwarantuje spodziewanych efektów, jeśli trening był wykonywany źle technicznie, a mięśnie nie miały dostatecznie dużo czasu na regenerację. Poznaj 20 najczęstszych błędów popełnianych podczas treningu i dowiedz się, jak je wyeliminować.
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.