Kryterium wyszukiwania: "

przewodnik po jodze

", znalezionych wyników: 7

Artykuły o "przewodnik po jodze"

JOGA korzystnie wpływa na ciało i umysł
Joga zajmuje się rozwojem człowieka jako całością, począwszy od zdrowego ciała, a kończąc na samorealizacji jaźni. O jodze rozmawiamy z Wiktorem Morgulcem, dyplomowanym nauczycielem jogi według metody Bellura Krishnamachara Sundararaja Iyengara - jednego z największych współczesnych autorytetów w hatha-jodze, autora podręczników do nauki asan i pranayam.
Joga: wskazania i przeciwwskazania do uprawiania jogi
Kto powinien ćwiczyć jogę, a dla kogo nie jest wskazana? Odpowiedź na to pytanie może pomóc w doborze odpowiednich asan oraz uniknąć ryzyka związanego z kontuzjami. Sprawdź, jakie dolegliwości i schorzenia są wskazaniem do uprawiania jogi, a które wymagają większej ostrożności bądź zupełnej rezygnacji z tej formy ćwiczeń.
Dlaczego warto uprawiać jogę? - rozmowa z Lidią Chrzczanowicz, instruktorką
Szacuje się, że jogę w Polsce uprawia już kilkadziesiąt tysięcy osób. Na czym polega jej fenomen? O tym dlaczego warto uprawiać jogę rozmawiamy z Lidią Chrzczanowicz, nauczycielką jogi.
JOGA - sposób na życie Stanisława Górskiego, 92-letniego jogina
Stanisław Górski, 92-letni jogin z Bieszczad, budzi się z pierwszymi promieniami słońca. Robi krótką rozgrzewkę i... staje na głowie. - Joga dała mi siłę - mówi. - Dzięki niej po 60 latach życia zrealizowałem swoje marzenia.
JOGA: ćwiczyć w domu czy z nauczycielem?
Wskazówki, jak ćwiczyć jogę znajdziemy w wielu książkach i internecie. Czy jednak ćwiczenie na podstawie filmu lub poradnika przynosi takie same efekty, jak ćwiczenia pod okiem nauczyciela? Dowiedz się, w jakich sytuacjach lepiej uprawiać jogę w profesjonalnej szkole, a kiedy można ćwiczyć samodzielnie.
Asana - połączenie pozycji ciała, oddechu i koncentracji
Asana oznacza pozycję ciała praktykowaną w jodze. Osoba wykonująca pozycję, aby móc nazwać ją asaną, powinna zastosować się do bardzo konkretnych wytycznych. To, że ktoś potrafi wykonać spektakularne pozycje i pięknie się w nich prezentować, wcale nie musi oznaczać, że wykonuje asany. Ta sama pozycja może być zwykłą pozycją akrobatyczną, a przy zastosowaniu się do precyzyjnych wskazań może stać się pozycją jogi - asaną. Co zatem odróżnia dwie na pierwszy rzut oka bardzo podobne do siebie pozycje, czyniąc je albo pozycją czysto fizyczną albo pozycją medytacyjną?
Oddech jogiczny: ćwiczenia oddechowe dla początkujących i zaawansowanych
Oddychanie odgrywa kluczową rolę w praktyce jogi. O tym jak ważne jest właściwe oddychanie w jodze, świadczy ogromna liczba ćwiczeń i technik poświęconych treningowi oddechu. To od niego zaczyna się cała filozofia jogi, która pozwala praktykującym osiągnąć stan jedności ciała i umysłu.
forum poradnikzdrowie

Odszkodowanie za pobyt w szpitalu

Witam forumowiczów, mam takie pytanie czy ma sens walka ze szpitalem/ubezpieczycielem o odszkodowanie w przypadku gdy zaraziłem się w nim jakimś choróbskiem, co ...

Krwiak (skrzep) pod paznokciem.

Dzień dobry, nie wiem czy to odpowiedni temat, jeśli nie proszę o przeniesienie. Około 2 miesiące temu podczas cięcia drzewa przypadkowo uderzyłem siekierą ...

Prosze o pomoc

Witam , pytanie to kieruje do eksperta. Jestem trzydziesto paro letnim mezczyzna. Moj problem polega na nie rozladowaniu napiecia sexualnego. Zaczolem wspolzyc pozno. ...

Powracający ból dłoni i palca u nogi

Witam. Mężczyzna, 24 lata, magazynier w sklepie spożywczym. Powracający ból środkowej części dłoni, kierujący się w stronę kciuka i palca wskazującego. Nasila się ...

Rehabilitacja neurologiczna (po udarze) - Uzdrowisko Konstancin

Witajcie! Przepraszam, że tak od razu bez przedstawiania się, ale widziałam podobny temat. A potrzebuję pilnej pomocy. Poszukuję informacji nt Uzdrowiska Konstancin. Byłam ...

Czy mogę byc w ciąży? Błagam proszę o pomoc :/

Witam, Uprawiałam sex 26,27 i 28 maja (sex był zabezpiecozny prezerwatywą) lecz 29 (rano) myłam się z chłopakiem pod prysznicem. Właśnie wtedy obawaiam ...

Zabezpieczenia podczas wędrówek

cześć, jest tu ktoś kto rekreacyjnie u was się wybiera na przechadzki? zastanawiam się własnie nad tym, bo póki jasno to obawy mniejsze ...

Ciąża pozamaciczna

Witajcie Ostatni okres miałam 28 kwietnia. Pod koniec maja okres nie przyszedł a ja czułam mocne zmęczenie i senność. Zrobiłam test, na którym ...
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.