Kryterium wyszukiwania: "

rodzaje jogi

", znalezionych wyników: 81

Artykuły o "rodzaje jogi"

Cztery poziomy jogi śmiechu - aerobiku nowej generacji
Czy optymizm można w sobie zbudować mocą praktyki? Czemu banki i duże korporacje fundują swoim pracownikom zajęcia ze śmiechu? Czy śmiech może być językiem pokoju? Czy można się śmiać nie widząc wokół siebie powodu do śmiechu? Czy śmiech może ułatwiać zajście w ciążę? Przeczytaj fragment książki "Joga śmiechu. Droga do radości" autorstwa Piotra Bielskiego i poznaj cztery poziomy jogi śmiechu. Serwis wformie24.pl objął patronat nad publikacją.
Ashtanga, aerojoga, acroyoga... Sprawdź, który rodzaj jogi jest najlepszy dla ciebie
Klasyczna joga ma szereg odmian, które różnią się od siebie dynamiką ćwiczeń, zakresem praktykowanych pozycji czy stopniem zaangażowania duchowego. Każdy rodzaj jogi inaczej oddziałuje na umysł i ciało: jedne pomagają w walce z dodatkowymi kilogramami, inne sprzyjają relaksacji i łagodzą napięcia. Zobacz, która odmiana jogi będzie dla ciebie najlepsza.
JOGA korzystnie wpływa na ciało i umysł
Joga zajmuje się rozwojem człowieka jako całością, począwszy od zdrowego ciała, a kończąc na samorealizacji jaźni. O jodze rozmawiamy z Wiktorem Morgulcem, dyplomowanym nauczycielem jogi według metody Bellura Krishnamachara Sundararaja Iyengara - jednego z największych współczesnych autorytetów w hatha-jodze, autora podręczników do nauki asan i pranayam.
Odmładzająca JOGA hormonalna - dobra dla kobiet po menopauzie
Źle sypiasz, nie radzisz sobie ze stresem, miewasz huśtawki nastrojów? Łagodne ćwiczenia jogi, opracowane z myślą o kobietach, to coś dla ciebie. Joga hormonalna wskazana jest dla kobiet, które cierpią na niedoczynność tarczycy, są w okresie menopauzy albo leczą niepłodność.
Joga śmiechu: na czym to polega? Poznaj zalety jogi śmiechu [WIDEO]
Śmiech to zdrowie – powiedzenie stare, popularne i… prawdziwe. Właśnie na nim bazuje joga śmiechu, która łączy w sobie duchową głębię ćwiczeń fizycznych i proste szczęście płynące właśnie ze śmiechu. Jak to działa?
Joga dla początkujących - podstawowe asany [WIDEO]
Joga dla początkujących obejmuje pozycje (asany) odpowiednie dla osób, które chcą zacząć regularnie uprawiać jogę, ale nigdy wcześniej nie miały do czynienia z tą formą ćwiczeń. Podstawowe asany są proste do wykonania i nie wymagają dużego rozciągnięcia, dzięki czemu stanowią doskonałe wprowadzenie do dalszej, bardziej zaawansowanej praktyki. Zobacz wideo, na którym instruktorka jogi pokazuje, jak wykonywać proste asany.
ASHTANGA JOGA: teoria i praktyka jogi dynamicznej
Ashtanga joga jest dynamicznym rodzajem jogi, w którym zasadnicze znaczenie odgrywa ruch, oddech i koncentracja. Aby poczuć efekty praktyki ashtangi potrzebne jest zaangażowanie, regularność i pełna kontrola nad ciałem. Ashtanga przynosi jednak niezwykłe efekty. Zobacz, czym jest ashtanga joga i dlaczego warto ją praktykować?
Joga czakr - na czym polega? Przykłady asan, które odblokują twoje czakry
Joga czakr opiera się na założeniu, że w naszym organizmie istnieją miejsca, w którym przecinają się kanały energetyczne, a więc i przepływająca przez ciało energia. Czujemy i myślimy to, czym wypełniliśmy nasze czakry. Joga czakr ma za zadanie pomóc nam w usunięciu negatywnych myśli i uczuć, które zgromadziliśmy, oczyścić z nich kanały energetyczne. Poznaj asany, które ci to umożliwią i przeczytaj, za jakie funkcje w organizmie odpowiadają konkretne czakry.
forum poradnikzdrowie

Jakie są rodzaje depresji?

Chcialam zauwazyc ze w tym tekscie jest blad!!mam nadzieje ze to tylko "przejezyczenie" bo nie wiem jakie "sygnaly nerwowe sa przekazywane z jednego ...

Zalety uprawiania JOGI

Wiele koleżanek z mojego kręgu zafascynowało się jogą. Twierdzą, że jest to sposób na stres, prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Podobno daje poczucie istnienia ciała. ...

Prywatne ubezpieczenia zdrowotne

Czy to nie absurd, że mimo składki płaconej do NFZ, żeby móc przyzwoicie się leczyć doradza się nam wykupienie dodatkowego ubezpieczenia zdrowotnego? Jakie ...

Operacja na zaćmę

Mnie też chyba czeka operacja.. Ale na NFZ nie będę liczyć i pewnie też i czekać w kolejce. Od razu zapiszę się gdzieś ...

Choroby krwi

Są dwa rodzaje małopłytkowości: wrodzone i nabyte. Te pierwsze leczy się albo przez przetoczenie koncentratu krwinek płytkowych albo przez usunięcie śledziony. W przypadku ...

utrata dziewictwa

Może to zwykły stan przed miesiączką (pobolewające piersi, czasami mogą pojawić się "torbielki", jest to spowodowane wachnięciami hormonalnymi, po miesiączce guzki się chowają). ...

Mięśniaki macicy - leczenie

Po menopauzie mięśniaki często się zmnijeszają, piszemy o tym tutaj: http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/zdrowie-rodziny/miesniaki-macicy-rodzaje-objawy-i-leczenie_33659.html

Trądzik - problem

Najpierw trzeba dokładnie rozpoznać, z jakim rodzajem trądziku masz do czynienia. Nie każdy z nich może być leczony przez kosmetyczki - one zajmują ...
Power joga - jakie efekty daje joga z elementami fitnessu?
Power joga to dynamiczna odmiana jogi, w której duży nacisk kładzie się na rozwój siły, elastyczności i gibkości ciała. Ćwiczenia są szybkie i energiczne, a trwanie w jednej pozycji nie zajmuje więcej niż 5 oddechów. Dzięki temu power joga to idealny wybór dla osób, które oprócz rozciągnięcia, chciałyby poprawić swoją wytrzymałość i spalić zbędne kalorie.
Pozycje jogi - asany stojące [WIDEO]
Asany stojące - np. pozycja góry, pozycja drzewa, pozycja krzesła, pozycja rozciągniętego trójkąta, pozycja wojownika II, to pozycje polecane osobom rozpoczynającym praktykę jogi. Pozycje stojące wykonuje się też na początku zajęć, bo rozgrzewają ciało i przygotowują do praktyki trudniejszych asan. Obejrzyj na wideo na wideo, jak prawidłowo je wykonywać.
Joga kundalini – czym jest? Jak wyglądają zajęcia?
Joga kundalini to najbardziej mistyczna odmiana jogi, która łączy w sobie wszystkie techniki oddziaływania na umysł i ciało: ćwiczenia fizyczne, oddechowe, medytacje, mantry, mudry (ruchy rąk). Mają one na celu pobudzenie i zharmonizowanie wewnętrznych czakr, czyli ośrodków energetycznych w ciele. Ich rozwój poprzez praktykę jogi kundalini prowadzi do odzyskania równowagi fizycznej, psychicznej i emocjonalnej, uwolnienia się od stresu oraz wejścia na wyższy poziom świadomości.
HATHA JOGA - zasady i style
Hatha joga to bardzo znana i stara tradycja indyjskiej jogi, obejmująca wszystkie jej odmiany ukierunkowane na ćwiczenia fizyczne i oddechowe. Cechą hatha jogi są jej trzy najważniejsze elementy – asana, krija i pranajama. Zobacz, na czy polega hatha joga i dlaczego warto ją uprawiać.
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.