trening na maszynach
Trening holistyczny to metoda treningu siłowego, której celem jest całościowy i wszechstronny rozwój mięśni. Ćwiczenia holistyczne są zróżnicowane pod względem obciążenia i liczby powtórzeń, co pozwa…
dodano 27-8-2019
![Trening na maszynach izotonicznych [WIDEO]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-MqDd-qwRt-ct78_trening-na-maszynach-izotonicznych-wideo-320x400-nocrop.jpg)
Trening na maszynach izotonicznych to propozycja treningu siłowego, który wzmacnia i rozwija wszystkie grupy mięśniowe. Dobrze sprawdzi się w przypadku osób początkujących, ponieważ nie naraża mięśni…
dodano 29-9-2015
