TANIEC bollywood - dla pięknej sylwetki i większej pewności siebie

3 komentarze
Autor: Marta Gawerek

Na czym polega taniec bollywood? Pojawił się wraz z modą na kino hinduskie. Przyjemny trening tańca bollywoodzkiego uczy gracji, płynności ruchów, a przy okazji poprawia kondycję. Ten rodzaj tańca łączy w sobie elementy tradycyjnych tańców hinduskich oraz tańców współczesnych.

Taniec bollywoodzki łączy w sobie choreografię tańców tradycyjnych i nowoczesnych

TANIEC bollywood - dla pięknej sylwetki i większej pewności siebie

Co to jest taniec bollywoodzki?

Taniec bollywoodzki to indyjski taniec filmowy. Nazwa pochodzi od określenia tamtejszego przemysłu filmowego – Bollywood – i jest zbitką nazw miast: Bombaj i Hollywood. Filmy mają musicalowy charakter i schematyczną, udramatyzowaną fabułę. To, co najbardziej fascynuje w tańcu bollywoodzkim, to różnorodność.

Choreografie łączą w sobie zarówno elementy tradycyjnych tańców indyjskich (kathak, bharatanatyam), jak i – w zależności od aktualnych trendów i upodobań choreografa – współczesne (hip-hop, dance, pop). Ważną rolę odgrywa tu praca bioder, dłoni, głowy, oczu, a nawet mimika. Opanowanie podstawowych elementów tańca daje możliwość odtworzenia choreografii z konkretnego filmu albo dowolnego ich zestawiania.

W pierwszych minutach film bollywoodzki niewiele różni się od innych filmów fabularnych. Ale po chwili ekran wypełnia korowód barwnie ubranych aktorów, którzy poprzez taniec oraz śpiew wyrażają uczucia. Ich mimika jest wyrazista, gesty ekspresywne i żywe. Niektórym wydają się zbyt mocne, wręcz nienaturalne. Jednak trudno być obojętnym wobec rytmicznej muzyki, która sprawia, że ciało instynktownie dostraja się do jej taktu.

Dla kogo taniec bollywoodzki?

Niezależnie od płci i wieku, na zajęciach mile widziani są wszyscy zainteresowani muzyką i kulturą indyjską. Nie jest to jednak rodzaj tańca, na który można zapisać się z partnerem.

Jak wyglądają zajęcia?

Po krótkiej rozgrzewce następuje nauka podstawowych kroków i figur, następnie doskonali się choreografię. Na koniec kursu uczennice przeobrażają się w bohaterki z filmu – zakładają szerokie spódnice, krótkie bluzki, podkreślają urodę wyrazistym makijażem. Organizowany jest pokaz, na którym wszystkie grupy prezentują efekty pracy i zdobyte umiejętności.

Choreografie dla mężczyzn różnią się od tych przygotowanych z myślą o kobietach. Ponieważ moda na taniec bollywoodzki przywędrowała do nas stosunkowo niedawno, to właśnie grupy pań, bardziej odważnych od panów, stanowią większość. Taniec daje im lepszą świadomość własnego ciała, poprawia koordynację ruchową, uczy wdzięku, pewności siebie, a co najważniejsze – to doskonała zabawa.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: thinkstockphotos.com

Aktualizacja: 08.07.2015

Komentarze (1 - 3 z 3)
Mimi, 27.02.2015 00.37
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Tak bardzo jak mi się to podoba, tak bardzo mi nie wychodzi:(
 
zorka, 06.05.2011 15.22
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Mnie tez sie podoba,mało tego nawet zapisałam sie na zajęcia Musze Wam powiedziec,ze juz po 5 zajeciach mój brzuszek zyskał jakby na jędrności ;) Podoba mi sie to....
 
marta, 23.03.2011 08.06
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Przyznam ,ze mnei ten taniec od samego poczatku sie strasznie podobał.I tak sie własnie zastanawiam czy nie kłuć żelaza póki gorace i nie zaczac sie go uczyc.
 
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Ćwiczenia izometryczne - trening wzmacniający mięśnie [przykładowe ćwiczenia] Ćwiczenia izometryczne - trening wzmacniający mięśnie [przykładowe ćwiczenia]

Ćwiczenia izometryczne to rodzaj ćwiczeń wzmacniających mięśnie. Aby rozpocząć treningi nie musisz...

więcej

86

TABATA, czyli interwałowy trening metaboliczny. ĆWICZENIA Tabata nie tylko dla początkujących TABATA, czyli interwałowy trening metaboliczny. ĆWICZENIA Tabata nie tylko dla początkujących

Tabata, czyli czterominutowy interwałowy trening metaboliczny, w równomierny sposób angażuje jak...

więcej

82

Trening interwałowy: zasady, efekty i warianty treningowe Trening interwałowy: zasady, efekty i warianty treningowe

Trening interwałowy to najlepszy rodzaj ćwiczeń dla osób, które chcą w maksymalnie krótkim czasie...

więcej

79

Trening na redukcję tkanki tłuszczowej - plan treningowy dla początkujących Trening na redukcję tkanki tłuszczowej - plan treningowy dla początkujących

Trening na redukcję tkanki tłuszczowej powinien być precyzyjnie zaplanowany - ważna jest zarówno...

więcej

78

Eksperci

Ćwiczenia w domu to jedna z najmniej korzystnych form trenowania. Ryzykujesz złą techniką, kontuzjami, szybkim spadkiem motywacji i brakiem efektów. Spróbuj pokonać strach przed pójściem na siłownię....

Podany scenariusz jest typowy dla wielu osób. Wraz z promieniami słonecznymi jesteśmy w stanie zapewnić nawet 90% dziennego zapotrzebowania na witaminę D. Dodatkowo, słońce wpływa na produkcję...

W okresie dorastania problem wagi i sylwetki jest szczególnie ważny dla nastolatek i nastolatków. W tym czasie wpływ mediów na psychikę jest ogromny. Młody człowiek dąży często do ideału. Stawia...

Forum
data

Czerwiec 25, 2017

Ja jestem bardzo zadowolony z efektu jaki uzyskałem po zastosowaniu Largomass. W końcu widać efekt pracy na siłowni

data

Czerwiec 25, 2017

najważniejsze żeby zachować czujność, do tego właśnie jakiś dodatek typu gaz, paralizator i mozna czuć się o niebo bezpieczniej. ja kupowałam gaz i też taki zwykły i samej mi się po oczach dostało na szczęście przy próbnym strzale. myślę że to naprawdę powszechny problem - teraz mam...

data

Czerwiec 23, 2017

Ja tez lubię spędzać aktywnie wakacje, w ogóle lubię sport i nie wyobrażam sobie bez niego życia. W tym roku wyjeżdżam na obóz taneczny do Kołobrzego, na royal dance camp. Cały czas trwaja zapisy, więc jak ktoś jest chętny to warto. bedą codziennie zajęcia z tańca.

data

Czerwiec 23, 2017

ja tegoroczne wakacje spędze aktywnie na obozie royal dance camp w Kołobrzegu. Już się nie mogę doczekać, bo kocham taniec, a mają byc codziennie jakieś zajęcia taneczne.

Aktywna społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.