TANIEC bollywood - dla pięknej sylwetki i większej pewności siebie

3 komentarze
Autor: Marta Gawerek

Na czym polega taniec bollywood? Pojawił się wraz z modą na kino hinduskie. Przyjemny trening tańca bollywoodzkiego uczy gracji, płynności ruchów, a przy okazji poprawia kondycję. Ten rodzaj tańca łączy w sobie elementy tradycyjnych tańców hinduskich oraz tańców współczesnych.

Taniec bollywoodzki łączy w sobie choreografię tańców tradycyjnych i nowoczesnych

TANIEC bollywood - dla pięknej sylwetki i większej pewności siebie

Co to jest taniec bollywoodzki?

Taniec bollywoodzki to indyjski taniec filmowy. Nazwa pochodzi od określenia tamtejszego przemysłu filmowego – Bollywood – i jest zbitką nazw miast: Bombaj i Hollywood. Filmy mają musicalowy charakter i schematyczną, udramatyzowaną fabułę. To, co najbardziej fascynuje w tańcu bollywoodzkim, to różnorodność.

Choreografie łączą w sobie zarówno elementy tradycyjnych tańców indyjskich (kathak, bharatanatyam), jak i – w zależności od aktualnych trendów i upodobań choreografa – współczesne (hip-hop, dance, pop). Ważną rolę odgrywa tu praca bioder, dłoni, głowy, oczu, a nawet mimika. Opanowanie podstawowych elementów tańca daje możliwość odtworzenia choreografii z konkretnego filmu albo dowolnego ich zestawiania.

W pierwszych minutach film bollywoodzki niewiele różni się od innych filmów fabularnych. Ale po chwili ekran wypełnia korowód barwnie ubranych aktorów, którzy poprzez taniec oraz śpiew wyrażają uczucia. Ich mimika jest wyrazista, gesty ekspresywne i żywe. Niektórym wydają się zbyt mocne, wręcz nienaturalne. Jednak trudno być obojętnym wobec rytmicznej muzyki, która sprawia, że ciało instynktownie dostraja się do jej taktu.

Dla kogo taniec bollywoodzki?

Niezależnie od płci i wieku, na zajęciach mile widziani są wszyscy zainteresowani muzyką i kulturą indyjską. Nie jest to jednak rodzaj tańca, na który można zapisać się z partnerem.

Jak wyglądają zajęcia?

Po krótkiej rozgrzewce następuje nauka podstawowych kroków i figur, następnie doskonali się choreografię. Na koniec kursu uczennice przeobrażają się w bohaterki z filmu – zakładają szerokie spódnice, krótkie bluzki, podkreślają urodę wyrazistym makijażem. Organizowany jest pokaz, na którym wszystkie grupy prezentują efekty pracy i zdobyte umiejętności.

Choreografie dla mężczyzn różnią się od tych przygotowanych z myślą o kobietach. Ponieważ moda na taniec bollywoodzki przywędrowała do nas stosunkowo niedawno, to właśnie grupy pań, bardziej odważnych od panów, stanowią większość. Taniec daje im lepszą świadomość własnego ciała, poprawia koordynację ruchową, uczy wdzięku, pewności siebie, a co najważniejsze – to doskonała zabawa.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: thinkstockphotos.com

Aktualizacja: 08.07.2015

Komentarze (1 - 3 z 3)
Mimi, 27.02.2015 00.37
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Tak bardzo jak mi się to podoba, tak bardzo mi nie wychodzi:(
 
zorka, 06.05.2011 15.22
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Mnie tez sie podoba,mało tego nawet zapisałam sie na zajęcia Musze Wam powiedziec,ze juz po 5 zajeciach mój brzuszek zyskał jakby na jędrności ;) Podoba mi sie to....
 
marta, 23.03.2011 08.06
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Przyznam ,ze mnei ten taniec od samego poczatku sie strasznie podobał.I tak sie własnie zastanawiam czy nie kłuć żelaza póki gorace i nie zaczac sie go uczyc.
 
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
TABATA, czyli interwałowy trening metaboliczny. ĆWICZENIA Tabata nie tylko dla początkujących TABATA, czyli interwałowy trening metaboliczny. ĆWICZENIA Tabata nie tylko dla początkujących

Tabata, czyli czterominutowy interwałowy trening metaboliczny, w równomierny sposób angażuje jak...

więcej

89

Trening na redukcję tkanki tłuszczowej - plan treningowy dla początkujących Trening na redukcję tkanki tłuszczowej - plan treningowy dla początkujących

Trening na redukcję tkanki tłuszczowej powinien być precyzyjnie zaplanowany - ważna jest zarówno...

więcej

82

Trening interwałowy: zasady, efekty i warianty treningowe Trening interwałowy: zasady, efekty i warianty treningowe

Trening interwałowy to najlepszy rodzaj ćwiczeń dla osób, które chcą w maksymalnie krótkim czasie...

więcej

82

8 prostych ćwiczeń na siłę bez sprzętu dla mężczyzn [WIDEO] 8 prostych ćwiczeń na siłę bez sprzętu dla mężczyzn [WIDEO]

Chcesz być silniejszy? Zobacz wideo z 8  ćwiczeniami zwiększającymi siłę, do których nie...

więcej

73

Eksperci

Przyczyny ziewania nie zostały jeszcze całkowicie przebadane. Najprawdopodobniej ma to jednak związek z regulacją temperatury. Tak, jak działa wentylator, odprowadzana jest zbyt ciepła krew z mózgu i...

Ćwiczenia w domu to jedna z najmniej korzystnych form trenowania. Ryzykujesz złą techniką, kontuzjami, szybkim spadkiem motywacji i brakiem efektów. Spróbuj pokonać strach przed pójściem na siłownię....

Podany scenariusz jest typowy dla wielu osób. Wraz z promieniami słonecznymi jesteśmy w stanie zapewnić nawet 90% dziennego zapotrzebowania na witaminę D. Dodatkowo, słońce wpływa na produkcję...

Forum
data

Sierpień 18, 2017

A czy my jako kobiety możemy stosować ten środek?

data

Sierpień 16, 2017

sprawa dość prosta, nie biegaj po zmroku ani na opuszczonych terenach zwłaszcza. nie musisz przecież biegać po "infrastrukturze", zwykły chodnik tez się nada. jak ktoś zaczyna od strony kupna markowych ciuchów i biegania po ścieżynce to nie ma co się dziwić że nie ma efektów jak ty...

data

Sierpień 14, 2017

Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie? Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką? Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić? Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa...

data

Sierpień 14, 2017

Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie? Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką? Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić? Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa...

Aktywna społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.