6 ćwiczeń na dolne partie brzucha

Aleksandra Urbaniak

Ćwiczenia na dolne partie brzucha mają za zadanie pobudzić do pracy mięśnie zlokalizowane tuż nad spojeniem łonowym. To właśnie tam, zwłaszcza u kobiet, najszybciej odkłada się tłuszcz i tworzy tzw. oponka. Samo wykonywanie ćwiczeń na dolną część brzucha nie sprawi od razu, że fałdki znikną, ale przyspieszy spalanie tłuszczu i ujędrni skórę w tych partiach ciała.

Najnowsze artykuły