Dieta dla kobiety biegającej na długich dystansach - jadłospis

Iza Czajka, fizjolog żywienia

Jak powinna wyglądać dieta kobiety startującej w maratonach? Zobacz przykładowy jadłospis dla biegaczki długodystansowej, przygotowany przez fizjologa żywienia - Izę Czajkę.

Najnowsze artykuły