Dieta maratończyka: co powinien jeść biegacz

Iza Czajka, fizjolog żywienia

Dieta maratończyka różni się od jadłospisów układanych sportowcom uprawiającym inne dziedziny. Zobacz, w jakie składniki odżywcze bogata powinna być dieta osoby biegającej na długich dystansach.

Najnowsze artykuły