FITNESS - co znaczą tajemnicze nazwy i skróty - fat burning, body pump, ABT, TBC i inne?

Jacek Kaduczak

Zanim wybierzesz się pierwszy raz do klubu fitness, poznaj nazwy popularnych zajęć i treningów. Rozszyfrowujemy skróty i obco brzmiące nazwy, takie jak ABT, TBC, fat burning, circuit, body ball, pilates czy aqua aerobik. Które zajęcia pasują ci najbardziej?

Najnowsze artykuły