Jogging a odchudzanie. Ile można schudnąć?

Alicja Szkop

Jogging jest jednym z najlepszych sposobów na pozbycie się niechcianej tkanki tłuszczowej. Spokojny trucht w niedługim czasie pozwoli ci schudnąć kilka kilogramów i zagwarantuje wymarzoną sylwetkę. Sprawdź, jak biegać i ile można schudnąć dzięki porannemu joggingowi.