Mel B - trening na mięśnie brzucha (abs). Opisy ćwiczeń na płaski brzuch

Monika Majewska

Mel B opracowała trening abs - na mięśnie brzucha, czyli zestaw ćwiczeń na płaski brzuch. Podczas ponad 8-minutowego treningu wzmocnisz mięśnie górnej i dolnej części brzucha, mięśnie skośne, poprzeczne i mięśnie dolnego odcinka pleców. Sprawdź, na czym polega trening na mięśnie brzucha (abs) stworzony przez Mel B i zapoznaj się z zestawem opracowanych przez nią ćwiczeń.