Najczęstsze przyczyny kontuzji u biegaczy

Ewa Witek-Piotrowska, Klinika Rehabilitacji Sportowej „Ortoreh”

Kontuzje u biegaczy (głównie bóle kolan i kręgosłupa) w wielu przypadkach pojawiają się już po pierwszych godzinach treningu. Spowodowane są tym, że organizmy początkujących biegaczy nie są gotowe na wysiłek fizyczny. Poznaj najczęstsze przyczyny kontuzji u biegaczy.

Najnowsze artykuły