Odstający brzuch - jak się go pozbyć? Ćwiczenia na wystający brzuch

Małgorzata Kośla, instruktorka fitness

Odstający brzuch może występować nawet u szczupłej osoby. Aby się go pozbyć, musisz stosować dietę, ale też ćwiczenia. Jakie? Takie, które łączą w sobie wysiłek aerobowy i siłowy. Zobacz 6 najskuteczniejszych ćwiczeń na wystający brzuch.

Najnowsze artykuły