Rozgrzewka przed treningiem z Olą Żelazo [WIDEO]

Aleksandra Urbaniak

Rozgrzewka to nieodłączny element każdego treningu. Podczas rozgrzewki mięśnie i stawy przygotowują się do czekającego je wysiłku. Obejrzyj wideo z Olą Żelazo i dowiedz się, jak prawidłowo wykonać ćwiczenia rozgrzewające.

Najnowsze artykuły