Trening interwałowy w domu - przykładowy zestaw ćwiczeń [WIDEO]

Aleksandra Urbaniak

Wypróbuj prosty trening interwałowy, który wykonasz w domu bez sprzętu. Trening przeznaczony jest zarówno dla mężczyzn, jak i dla kobiet - pozwala spalić tkankę tłuszczową i wymodelować sylwetkę. Włącz WIDEO u siebie w domu i obejrzyj trening interwałowy składający się z 3 przykładowych ćwiczeń pokazywanych przez trenera Jacka Bilczyńskiego.

Najnowsze artykuły