Trening ze skakanką – jak skakać, żeby schudnąć?

Alicja Walichnowska

Myślisz, że trening ze skakanką to zabawa tylko dla dzieci? Nic bardziej mylnego! Sprawdź, jakich cudów może dokonać regularne skakanie na skakance – systematyczne ćwiczenia pomogą ci schudnąć i sprawią, że na nowo polubisz skakanie.