Treningi gwiazd - sprawdź, co ćwiczą najpopularniejsi aktorzy Hollywood

Jak wyglądają treningi aktorów Hollywood? Regularny trening Taylora Leutnera zapewnił mu wzrost masy mięśniowej o 15 kg, sylwetka Brada Pitta to efekt ćwiczeń siłowych poszczególnych partii ciała. Przeczytaj, jaki trening poleca Daniel Craig, oraz jaki sposób na muskularną sylwetkę ma Matthew McConaughey.

Zobacz galerię 8 zdjęć

Spis treści

1. Zobacz zdjęcia z opisami treningów aktorów Hollywood

Dlaczego aktorzy Hollywood trenują regularnie? Jedni nie chcą wyjść z formy, inni dbają o atrakcyjny wygląd, są też tacy, których dopiero role filmowe zmuszają do systematycznych wyrzeczeń. Mężczyźni show-biznesu w przeciwieństwie do kobiet dbają przede wszystkim o muskulaturę, istotna jest dla nich również szybkość i sprawność ciała. Dlatego też większość z nich decyduje się na treningi rzeźbiące sylwetkę. Dzięki temu chcą poprawić wytrzymałość mięśni, widocznie je wzmocnić i zwiększyć. Część z nich wybiera nietypowo, decydując się na wschodnie sztuki walki. Niektórzy liczą, że taki sam efekt osiągną dzięki diecie. Przeczytaj, jak uzyskać podobne efekty.

Zobacz zdjęcia z opisami treningów aktorów Hollywood