Wyzwanie #Fit4Summer - trening #25 LIVE

2017-06-27 15:00 redakcja Wformie24.pl

Trening, po którym pot będzie się lał ciurkiem - to właśnie trening #25 wyzwania #Fit4Summer! Łączymy tabaty z trzema dodatkowymi ćwiczeniami, aby maksymalnie nasilić spalanie tkanki tłuszczowej. Zobacz zapis transmisji LIVE z Facebooka Fit Mom Ani Dziedzic.

Źródło: Facebook Fit Mom Ani Dziedzic

Jak ćwiczyć?

Fit Mom Ania Dziedzic połączyła w tym treningu tabatę, w której jedno ćwiczenie trwa 20 sekund oraz 3 ćwiczenia, które wykonujemy po 1 minucie każde. Takie połączenie tworzy jeden blok. Cały trening składa się z 4 bloków.

Pozostałe treningi #Fit4Summer znajdziesz w poniższym harmonogramie:

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.
KOMENTARZE
angel
|

jejjj jest moc ! uwielbiam

Anulka
|

Umarłam! :D