fbw trening
Full Body Workout (FBW) to trening siłowy, którego celem jest wzmocnienie wszystkich partii mięśniowych podczas jednej sesji treningowej. Full Body Workout jest polecany osobom początkującym, poniewa…
dodano 31-3-2020
![Full Body Workout – trening z hantlami dla początkujących [WIDEO]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-123J-8yf6-67Qp_full-body-workout-trening-z-hantlami-dla-poczatkujacych-320x400-nocrop.jpg)
Obejrzyj na wideo trening Full Body Workout do zrobienia w domu, który może być tak samo skuteczny jak sesja treningowa na siłowni. W ćwiczeniach wykorzystuje się niewielkie obciążenie (hantle i mas…
dodano 18-12-2015
