Kryterium wyszukiwania: "

przepisy dietetyczne

", znalezionych wyników: 24

Artykuły o "przepisy dietetyczne"

Fitness śniadania do 300 kalorii [PRZEPISY]
Poznaj oryginalne przepisy na fitness śniadania! Każda propozycja ma nie więcej niż 300 kcal i dostarcza organizmowi wszystkich najpotrzebniejszych składników odżywczych. Fitness śniadania na długo dają uczucie sytości i odsuwają chęć sięgnięcia po niezdrowe przekąski. Wypróbuj 5 przepisów na smaczne i niskokaloryczne śniadania dla aktywnych osób.
Dietetyczne dania z kaszą - 8 przepisów
Poznaj dietetyczne przepisy na dania z kaszą: jaglaną, gryczaną, jęczmienną pęczak i kuskus. Kasze są skarbnicą błonnika ułatwiającego odchudzanie, witamin z grupy B, magnezu, cynku, żelaza, a niektóre z nich - jak np. jaglana - odkwaszają organizm. Oto 8 przepisów na dietetyczne dania z kaszą zaczerpnięte z książki Adios kilogramos wydawnictwa Zwierciadło. Wformie24 objęło patronat nad tą publikacją.
Przepisy na dietetyczne sałatki z kurczakiem, jajkiem, tuńczykiem
Sałatki dietetyczne to idealny, pełnowartościowy posiłek na diecie odchudzającej pod warunkiem, że będzie zawierać białko (np. pod postacią jajek, kurczaka czy tuńczyka) oraz zdrowe węglowodany. Spożycie tak skomponowanej sałatki nie naraża na przyrost kalorii, za to daje uczucie sytości na długie godziny. Poznaj przepisy na dietetyczne sałatki dla odchudzających się.
Fit lunchboxy: 7 przepisów na dietetyczny lunch do pracy
Poznaj 7 przepisów na dietetyczne lunchboxy do pracy - każdy zawiera od 200 do 450 kcal. Znajdziesz wśród nich m.in. lunchbox z kurczakiem i kuskusem, placuszki kukurydziane, dietetyczny chlebek bananowy czy sałatkę z zielonymi liśćmi, awokado i owocami. Przepisy są nie tylko fit, ale i zdrowe, na dodatek przygotujesz je błyskawicznie z prostych składników.
Dietetyczne przekąski – przepisy na fit przekąski do 150 kcal
Dietetyczne przekąski to zdrowa i smaczna alternatywa dla tuczących chipsów i słodyczy. Oprócz tego, że mają mało kalorii, zawierają cenne dla organizmu witaminy, mikroelementy oraz niezbędny w diecie błonnik. Zobacz 7 prostych przepisów na fit przekąski (chipsy z buraków, dietetyczne guacamole, owocowe smoothie i warzywa z dipem), które na długo zapewnią ci uczucie sytości i nie spowodują przybrania na wadze.
Przepisy na fitness obiady do 400 kcal
Fitness obiady powinny być nie tylko niskokaloryczne, ale także różnorodne. Włączając do swojej diety dania z rybami i potrawy wegetariańskie urozmaicisz swój jadłospis i dostarczysz organizmowi wszystkich składników odżywczych. Poznaj 5 przepisów na dietetyczne obiady, które nie przekraczają 400 kcal.
Dietetyczny fast-food: przepisy na burgery, pizzę, chipsy do 300 kcal
Oto 5 przepisów na pełne smaku i dietetyczne fast-foody do 300 kcal. Na diecie odchudzającej nie musisz rezygnować z fast-foodów. Poznaj kilka trików, dzięki którym twoje ulubione dania takie jak pizza, hamburger czy tortilla staną się mniej kaloryczne.
forum poradnikzdrowie

Soki - fajne przepisy dla zdrowo się odżywiających

planuje kupno sokowirówki, stara mi padła (teraz czytam właśnie: http://www.morele.net/wiadomosc/jak-wybrac-sokowirowke-i-wyciskarke/454/ i dumam jaki model) i zainspirowało mnie to do założenia tego wątku. Jakie ...

Bezpłatne konsultacje dietetyczne

Serdecznie zapraszamy Państwa na bezpłatne spotkanie z dietetykiem, podczas którego zostanie wykonany pomiar składu ciała na profesjonalnym urządzeniu, z zastosowaniem metody bioimpedancji elektrycznej ...

Cała prawda o VitaSlim - Opinie VitaSlim - Co myślicie o tym produkcie

Jeśli chcecie się skonsultować, to daję namiary do eksperta analizy dietetycznej Vitaslim, statysty doktóra Michalaka www.gudejko.pl/zbigniew-krzysztof-_michalak_164511

Odchudzanie bez diety - czy jest możliwe?

ważne by mądrze jeść, kiedyś moja mama miała książkę, nie pamiętam dokładnego tytułu, ale były tam przepisy, które były tak zestawione, aby właśnie ...

Jak wytrwać na diecie

Moim sposobem na utrzymanie diety było zamówienie cateringu dietetycznego i nie kupowanie niczego innego do jedzenia;) utrzymanie było proste, jadłam tylko to co ...

Grypa - sprytne sposoby na złagodzenie jej objawów

Każdy ma własne sposoby na różne infekcje, zmiażdżyć kilka ząbków a do powstałej masy wcisnąć sok z dwóch cytryn całość zalać niewielką ilością ...

Otyłość u dzieci

czasem może to być oznaka problemów hormonalnych u dziecka i przydałaby się wizyta u endokrynologa. Czasem jest to kwestia edukacji dietetycznej RODZICÓW, którzy ...

Dieta, Ćwiczenia + Figurena Slim - co sądzicie o tym?

Lekarz Rehabilitacji Medycznej Jacek Sędzik. Specjalnie z tej okazji przygotował on dla wszystkich fanów biegania (i nie tylko) zestaw cennych rad, które pomogą ...
Śniadania dla biegaczy. Proste przepisy na lato i zimę
Najlepsze śniadanie dla biegacza to takie, które dostarczy energii na poranny trening. Przebiegając 1 kilometr, spalasz około 60-70 kalorii, warto więc zjeść pożywny, wysokowęglowodanowy i lekkostrawny posiłek zanim wyruszysz w trasę. Przyjmuje się, że im dłuższy dystans do pokonania, tym większą ilość węglowodanów trzeba zjeść przed treningiem.
Przepisy na dania z truskawkami dla aktywnych
Truskawki są doskonałym składnikiem posiłków dla osób aktywnych fizycznie. Obfitują w witaminę C, zawierają też witaminy z grupy B, witaminę A i E oraz składniki przeciwzapalne. Dodatkowo w truskawkach znajdziemy żelazo, wapń i fosfor. Ponadto owoce te mają właściwości zasadotwórcze, dzięki czemu biorą udział w regulacji równowagi kwasowo-zasadowej. Sprawdź, co możesz przygotować z truskawek.
Koktajle odchudzające - przepisy na dietetyczne koktajle warzywne i owocowe
Wypróbuj przepisy na odchudzające koktajle ze szpinakiem, kiwi, grejpfrutem oraz innymi owocami i warzywami. Fit koktajle sprawdzą się na diecie odchudzającej, ponieważ zawierają dużo błonnika, który przyspiesza utratę wagi oraz daje uczucie sytości na długo. Poznaj przepisy na koktajle dietetyczne, dzięki którym szybciej schudniesz i uzupełnisz niedobory witamin w organizmie.
PRZEPISY na dania fit od Ewy Chodakowskiej, Anny Lewandowskiej i Sylwii Szostak
Swoje propozycje na dania fit w sieci prezentują m.in. Ewa Chodakowska, Anna Lewandowska czy Sylwia Szostak. Nic dziwnego, dania fit to bardzo ważny element dbania o sylwetkę. Właściwa dieta jest jeszcze ważniejsza niż same ćwiczenia. Potwierdzi to każda z wymienionych trenerek. Oto przepisy na dania fit inspirowane propozycjami trzech popularnych trenerek: Ewy Chodakowskiej, Anny Lewandowskiej, Sylwii Szostak. Które smakują naprawdę dobrze?
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.