Kryterium wyszukiwania: "

przepisy dietetyczne

", znalezionych wyników: 16

Artykuły o "przepisy dietetyczne"

Fitness śniadania do 300 kalorii [PRZEPISY]
Poznaj oryginalne przepisy na fitness śniadania! Każda propozycja ma nie więcej niż 300 kcal i dostarcza organizmowi wszystkich najpotrzebniejszych składników odżywczych. Fitness śniadania na długo dają uczucie sytości i odsuwają chęć sięgnięcia po niezdrowe przekąski. Wypróbuj 5 przepisów na smaczne i niskokaloryczne śniadania dla aktywnych osób.
Przepisy na fitness obiady do 400 kcal
Fitness obiady powinny być nie tylko niskokaloryczne, ale także różnorodne. Włączając do swojej diety dania z rybami i potrawy wegetariańskie urozmaicisz swój jadłospis i dostarczysz organizmowi wszystkich składników odżywczych. Poznaj 5 przepisów na dietetyczne obiady, które nie przekraczają 400 kcal.
Dietetyczny fast-food: przepisy na burgery, pizzę, chipsy do 300 kcal
Oto 5 przepisów na pełne smaku i dietetyczne fast-foody do 300 kcal. Na diecie odchudzającej nie musisz rezygnować z fast-foodów. Poznaj kilka trików, dzięki którym twoje ulubione dania takie jak pizza, hamburger czy tortilla staną się mniej kaloryczne.
Dietetyczne dania z kaszą - 8 przepisów
Poznaj dietetyczne przepisy na dania z kaszą: jaglaną, gryczaną, jęczmienną pęczak i kuskus. Kasze są skarbnicą błonnika ułatwiającego odchudzanie, witamin z grupy B, magnezu, cynku, żelaza, a niektóre z nich - jak np. jaglana - odkwaszają organizm. Oto 8 przepisów na dietetyczne dania z kaszą zaczerpnięte z książki Adios kilogramos wydawnictwa Zwierciadło. Wformie24 objęło patronat nad tą publikacją.
Fit lunchboxy: 7 przepisów na dietetyczny lunch do pracy
Poznaj 7 przepisów na dietetyczne lunchboxy do pracy - każdy zawiera od 200 do 450 kcal. Znajdziesz wśród nich m.in. lunchbox z kurczakiem i kuskusem, placuszki kukurydziane, dietetyczny chlebek bananowy czy sałatkę z zielonymi liśćmi, awokado i owocami. Przepisy są nie tylko fit, ale i zdrowe, na dodatek przygotujesz je błyskawicznie z prostych składników.
Dietetyczne przekąski – przepisy na fit przekąski do 150 kcal
Dietetyczne przekąski to zdrowa i smaczna alternatywa dla tuczących chipsów i słodyczy. Oprócz tego, że mają mało kalorii, zawierają cenne dla organizmu witaminy, mikroelementy oraz niezbędny w diecie błonnik. Zobacz 7 prostych przepisów na fit przekąski (chipsy z buraków, dietetyczne guacamole, owocowe smoothie i warzywa z dipem), które na długo zapewnią ci uczucie sytości i nie spowodują przybrania na wadze.
Śniadania dla biegaczy. Proste przepisy na lato i zimę
Najlepsze śniadanie dla biegacza to takie, które dostarczy energii na poranny trening. Przebiegając 1 kilometr, spalasz około 60-70 kalorii, warto więc zjeść pożywny, wysokowęglowodanowy i lekkostrawny posiłek zanim wyruszysz w trasę. Przyjmuje się, że im dłuższy dystans do pokonania, tym większą ilość węglowodanów trzeba zjeść przed treningiem.
PRZEPISY na dania fit od Ewy Chodakowskiej, Anny Lewandowskiej i Sylwii Szostak
Swoje propozycje na dania fit w sieci prezentują m.in. Ewa Chodakowska, Anna Lewandowska czy Sylwia Szostak. Nic dziwnego, dania fit to bardzo ważny element dbania o sylwetkę. Właściwa dieta jest jeszcze ważniejsza niż same ćwiczenia. Potwierdzi to każda z wymienionych trenerek. Oto przepisy na dania fit inspirowane propozycjami trzech popularnych trenerek: Ewy Chodakowskiej, Anny Lewandowskiej, Sylwii Szostak. Które smakują naprawdę dobrze?
forum poradnikzdrowie

Soki - fajne przepisy dla zdrowo się odżywiających

planuje kupno sokowirówki, stara mi padła (teraz czytam właśnie: http://www.morele.net/wiadomosc/jak-wybrac-sokowirowke-i-wyciskarke/454/ i dumam jaki model) i zainspirowało mnie to do założenia tego wątku. Jakie ...

Schudłam w 2 tyg - 20 kg przyjemna dieta emilly

Gdybym na własne oczy nie widziała, że zredukowanie 20-30 kg w dość krótkim czasie jest do zrealizowania to pewnie również nie wierzyłabym w ...

Gdy dziecko często choruje

Mój syn również non stop chorował, ja przez to musiałam zrezygnować z pracy bo dziadkowie byli już za "starzy" na opiekę nad marudnym ...

Co pić aby zdrowym być?

Sama szukam jakiś herbatek, staram się mniej pić kawy i na owoce się przestawiłam dzięki przepisom ancymonki. Na jej stronie jest napój bananowy ...

Jak jeść mniej? - motywacja do odchudzania

idź do dobrego dietetyka, dobrze skomponowana dieta i rozmowa z Tobą na pewno sprawi, że nie będziesz się tak objadac, polecam Ci http://hh-life.pl/zacznij-nowy-rok-od-zdrowych-nawykow-zywieniowych-konsultacje-dietetyczne/

KONKURS! Do wygrania książka Jedz pysznie bez pszenicy

KONKURS ZOSTAŁ ZAKOŃCZONY! Lista nagrodzonych zostanie opublikowana poniżej. --------------------------------------------------------------------- ZAPRASZAMY DO UDZIAŁU W KONKURSIE! Mamy dla Was 5 poradników Magdaleny Makarowskiej pt. "Jedz ...

Jak oszukać głód i przyśpieszyć chudnięcie?

Tylko właściwa dieta skomponowana przez doradcę żywieniowego da Ci trwały sukces. Wierz mi, ja już wszystkiego próbowałam i dopiero dobry dietetyk mi pomógł ...

Dlaczego nie mogę schudnąć?

Moim zdaniem powinnaś się skonsultować z dobrym dietetykiem, polecam Ci zacznij-nowy-rok-od-zdrowych-nawykow-zywieniowych-konsultacje-dietetyczne
Kim są siostry Bukowskie? Dieta i trening sióstr Bukowskich
Siostry Bukowskie szturmem podbiły media społecznościowe. Zdobywają fanów dzięki promowaniu zdrowego stylu życia oraz dzieleniu się swoimi przepisami i wskazówkami dotyczącymi diety. Przeczytaj, kim są siostry Bukowskie i poznaj proponowane przez nie ćwiczenia oraz dietetyczne przepisy!
Jakie efekty daje bieganie? Po jakim czasie widać zmiany w wyglądzie i samopoczuciu?
Wyraźne efekty biegania dostrzeżesz po miesiącu regularnych treningów. Za to codziennie bieganie może przynieść widoczne efekty w odchudzaniu już po 2 tygodniach, choć trzeba mieć na uwadze, że dla osób zupełnie początkujących trening 7 razy w tygodniu nie jest zalecany. Sprawdź, jak bieganie wpływa na wygląd i samopoczucie.
Kim są FIT LOVERS i jakie efekty dają ich ćwiczenia?
Fit Lovers tworzą Pamela Stefanowicz i Mateusz Janusz, miłośnicy aktywności fizycznej, zdrowego odżywiania, trenerzy personalni. Przeczytaj, na czym polega projekt Fit Lovers i jakie efekty dają ćwiczenia proponowane przez parę zakręconych trenerów!
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.