Treningi gwiazd - sprawdź, co ćwiczą najpopularniejsi aktorzy Hollywood

Jak wyglądają treningi aktorów Hollywood? Regularny trening Taylora Leutnera zapewnił mu wzrost masy mięśniowej o 15 kg, sylwetka Brada Pitta to efekt ćwiczeń siłowych poszczególnych partii ciała. Przeczytaj, jaki trening poleca Daniel Craig, oraz jaki sposób na muskularną sylwetkę ma Matthew McConaughey.

Dlaczego aktorzy Hollywood trenują regularnie? Jedni nie chcą wyjść z formy, inni dbają o atrakcyjny wygląd, są też tacy, których dopiero role filmowe zmuszają do systematycznych wyrzeczeń. Mężczyźni show-biznesu w przeciwieństwie do kobiet dbają przede wszystkim o muskulaturę, istotna jest dla nich również szybkość i sprawność ciała. Dlatego też większość z nich decyduje się na treningi rzeźbiące sylwetkę. Dzięki temu chcą poprawić wytrzymałość mięśni, widocznie je wzmocnić i zwiększyć. Część z nich wybiera nietypowo, decydując się na wschodnie sztuki walki. Niektórzy liczą, że taki sam efekt osiągną dzięki diecie. Przeczytaj, jak uzyskać podobne efekty.

Zobacz zdjęcia z opisami treningów aktorów Hollywood

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.
KOMENTARZE
Ania
|

Tylko że oni mają do swojej dyspozycji cały sztab specjalistów! ale odkąd trenuję, faktycznie jakoś łatwiej jest na duszy, człowiek ma większy dystans do problemów, a crossfit to coś cudownego ;)