Ćwiczenia odchudzające na nogi - jak ćwiczyć, żeby nie rozbudować mięśni? [Porada eksperta]

Marta Romanowska

Chcę schudnąć i wymodelować swoją sylwetkę. Zaczęłam ćwiczyć z Ewą Chodakowską 5 razy w tygodniu Killer i Skalpel. Najbardziej zależy mi, żeby schudnąć z ud, łydek i pośladków. Boję się jednak, że obwód nóg mi wzrośnie poprzez rozbudowanie mięśni - spotkałam się z takimi przypadkami na forach. Czy to możliwe? Jak ćwiczyć, by zmniejszyć obwód nóg i osiągnąć wymarzony efekt?

Najnowsze artykuły