Jak bezpiecznie wrócić do biegania po kontuzji kolana?

Mateusz Idzikowski - fizjoterapeuta Fizjoclub

Chcesz wrócić do biegania po kontuzji? To że kolano przestało boleć, nie oznacza, że możesz zacząć bezpiecznie biegać. Jak sprawdzić, czy kontuzja stawu kolanowego została całkowicie wyleczona? Służą do tego m.in. specjalne testy sprawnościowe.

Najnowsze artykuły