Zadyszka po treningu - jak poprawić kondycję i pozbyć się zadyszki?

Aleksandra Urbaniak

Zadyszka wysiłkowa (np. przy wchodzeniu po schodach, po bieganiu) wcale nie musi dotyczyć tylko starszych osób. Może przytrafić się nawet młodej osobie, która ma słabą kondycję albo zbyt mocno forsuje się na treningach. Jak ćwiczyć, żeby nie mieć zadyszki?

Najnowsze artykuły